
Sretna trudnica u svakoj dobi

Za trudnice iznad 35-te, a osobito iznad 40-te prenatalna briga je vrlo važna. Veća je vjerojatnost da ćete oboljeti od dijabetesa ili da ćete imati povišeni tlak. Također je veća opasnost od rođenja djeteta s genetskim poremećajem poput Downovog sindroma.
Ali stariji ste, mudriji i znate što je bitno u životu, no također postoji opasnost da ćete se kao stariji roditelj ponašati previše zaštitnički prema djetetu jer ste svjesni svih opasnosti koje ga okružuju. Dvadesetogodišnje majke se ne boje toliko i nemaju toliko prijateljica koje su već rodile i ispričale im strašne priče.
U četrdesetima vam je posao siguran, pa vam usmjeravanje energije na majčinstvo izgleda kao dobrodošla promjena. Većina je u toj dobi financijski dovoljno sigurna da se može znatno više fokusirati na dijete nego na novac. No stariji roditelji se suočavaju s izazovom – previše popuštaju djetetu – imate novaca, imate vremena i mnogo više pažnje posvećujete djetetu.
Zdravlje i zdravstvene komplikacije
Umor je sasvim normalan dio vašeg života, kako za vrijeme, tako i nakon trudnoće. No činjenicu da nemate previše energije nadoknađujete na druge načine – stariji roditelji su strpljiviji i neće se lako iznervirati.
No umor nije jedini problem s kojim se susrećete. Starijim ženama je teže zatrudnjeti jer im plodnost opada s godinama, a povećavaju se rizici od komplikacija tijekom trudnoće:
Spontani pobačaj – u dobi od 40 godina rizik je oko 25%.
Mnoge starije žene smatraju da nemaju kontrolu nad faktorima rizika, ali sami možete napraviti puno. Hranite li se zdravo, vježbate li prije, tijekom i nakon trudnoće, brinete li o zdravlju i slušate savjete liječnika šanse da ćete izbjeći rizične situacije su znatno veće.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
