Dojenje je još uvijek najbolji način hranjenja dojenčeta. Majčino mlijeko jedini je prirodni izvor svih hranjivih sastojaka koji je posebno prilagođen prehrambenim potrebama djeteta i funkcionalnoj sposobnosti njegovog probavnog sustava i bubrega. Ono sadrži neke enzime koji pospješuju probavu i tvari slične hormonima koje potiču sazrijevanje probavnog sustava djeteta. Osim toga mlijeko je veoma važno za imunološki sustav djeteta. Putem majčinog mlijeka dijete dobiva zaštitne tvari koje će spriječiti ili odgoditi razvoj bolesti i alergija, a u slučaju da se bolest pojavi dijete će je lakše i uspješnije savladati.
Dojenje je izazov za svaku majku, a pogotovo novim majkama svaka je pomoć dobrodošla. Postoji nekoliko dokazanih “trikova” koji će svakoj majci pomoći da dojenje pretvori u ugodno iskustvo.
1. Budite uz dijete danju i noću kako biste što prije naučili prepoznati sve potrebe svog djeteta i naviknuli se na njegov raspored.
2. Uvjerenje da je dojenje prirodan, normalan i lagan majci će olakšati cijeli proces. Veoma je važno imati i potporu od obitelji, supruga i roditelja.
3. Dojenje unutar prvog sata nakon rođenja pokazat će djetetu kako je majka tu za njega od prvih trenutaka.
4. Često hranjenje (u prvom tjednu dojenje je gotovo cjelodnevan posao) kad god dijete pokaže da je gladno (postaje nemirnije, vrti glavicom kao da nešto traži, nezadovoljno se glasa, a potom počinje plakati) dobar je način da vaše dijete bude sretno i zadovoljno, te potiče produkciju mlijeka.
5. Naučite prepoznati raspoloženja svog djeteta, ono će se drugačije ponašati kada je gladno, umorno ili kad ima grčeve.
6. Nemojte prerano počinjati sa zamjenskim mliječnim proizvodima ili drugom hranom (osim ako ne morate, naravno), vaše mlijeko je najbolje za vašu bebu u prvih nekoliko mjeseci.
7. Smirena majka će lakše dojiti. Vaše dijete osjeća vaš nemir i uzrujanost, pa ćete imati problema i s dojenjem. Pokušajte se opustiti i smiriti.
8. Usporavanje i prilagođavanje djetetovu ritmu će osigurati dostatnu količinu mlijeka za vaše dijete. Preporuča se da se u tim prvim mjesecima prvenstveno posvetite djetetu, pa makar to značilo da ćete zanemarili kućanstvo.
10. Pobrinite se da vam je dijete u pravilnom položaju kad dojite, cijela bradavica bi mu trebala biti u ustima, a dišni putevi trebaju biti čisti.
11. Majka koja doji mora vjerovati u vlastite sposobnost da prehranu svoju bebu. Između podoja odmarajte se što više, jedite raznoliku hranu, uzimajte dosta mlijeka i mliječnih proizvoda i pijte dosta tekućine. Izađite nakratko na zrak barem jednom dnevno.
12. Nemojte se zabrinuti ako je vaše mlijeko naizgled "vodenasto". Upravo se prema potrebama djeteta mijenja sastav i izgled majčinog mlijeka.
Prihvaćanje svake pomoći koja se nudi je ključno za uspješno dojenje. Često će suprug ili ostatak obitelji rado uskočiti s ostalim svakodnevnim poslovima kako bi se maka koja doji mogla posvetiti potrebama djeteta.
Postoje “trikovi” koji će svakoj majci pomoći da dojenje pretvori u ugodno iskustvo