Utjecaj i promjena hormona izazivaju različite promjene u tijelu žene i mogu trajati tijekom cijele trudnoće. Jedna od tih promjena može biti dehidracija. Dehidracija u trudnoći može izazvati mnoge opasne zdravstvene probleme kod trudnica. Ozbiljni zdravstveni problemi, uzrokovani dehidracijom, mogu utjecati na nerođeno dijete te uzrokovati neprirodan tijek poroda.
Kako bi se izbjegla dehidracija, trudnice moraju svoje tijelo prilagoditi novom stanju, okrećući se zdravom načinu života.
Rizici dehidracije tijekom trudnoće za majku
Dehidracija može izazvati vrlo bolno stanje kod zdrave osobe, a pogotovo kod trudnica koje se nalaze u izrazito osjetljivom razdoblju. U prvih nekoliko mjeseci trudnoće, dehidracija može dovesti do nedostatka plodne vode, što može biti opasno za nerođeno dijete. Početak trudnoće kod nekih trudnica može izazvati često povraćanje, mučninu. Pojava tih znakova trudnoće uz dehidraciju mogu uzrokovati opću slabost organizma.
Rizici dehidracije tijekom trudnoće za bebu
Dehidracija majke može na mnoge načine utjecati na nerođeno dijete. Opća slabost i drugi simptomi trudnoće mogu dovesti do nedostatka plodne vode. Nedostatak plodne vode ne dopušta bebi da slobodno pluta u maternici već leži uz stijenku maternice. Takvo stanje može dovesti do nepravilnog razvoja nerođenog djeteta, tj. nepravilnog rasta ruku, nogu i drugih organa. Pojava dehidracije kod majke automatski utječe na zdravlje nerođenog djeteta. Budite mudri i zaštite sebe i svoje dijete.
Kako spriječiti dehidraciju tijekom trudnoće?
Dehidracija se može spriječiti na mnogo načina. Dnevno se preporuča 8 čaša tekućine, koja bi trebala zaštititi vaše tijelo od dehidracije. Dodatan savjet koji će vam pomoći da ne dehidrirate je konzumacija namirnica koje sadrže vlakna, pogotovo u slučaju mučnina i povraćanja tijekom prvim mjeseci trudnoće. Dehidracija u trudnoći može se "izliječiti" uzimanjem vitamina i ionske vode, koja će nadoknaditi tekućinu i vratiti energiju koju se izgubili.