Radimo na proširenju jelovnika, zasad s malo uspjeha. Zanima me bismo li trebali uvesti neke dodatke prehrani? Hvala!

Poštovana,

suplemente je bolje ne davati djeci, ako to nije neophodno. Radije nastavite s proširivanjem jelovnika, na dobrom ste putu. Možete pokušati na različite načine: mijenjajte načine pripreme hrane (neka djeca ne vole kuhano meso, ali pojesti će pečeno meso) i oblike serviranja (pire umjesto cijelog komada povrća i obrnuto), koristite umake sa skrivenim sastojcima, servirajte voće u različitim oblicima i nudite „nepoželjne“ namirnice uz one koje vaš sin voli. Uvedite ritam u obroke i ne nudite alternativu u slučaju odbijanja obroka. Uključite sina u kuhanje i serviranje stola. Djeca su sklonija pojesti obrok u čijoj su pripremi sudjelovala. Želim vam puno uspjeha u vašim nastojanjima.