Hranu ne želi dirati, ni gledati, ni jesti sam. Ponekad pojede čokolino, keksolino ili dosta usitnjeno varivo uz nagovaranje i hranjenje. Molim Vas savjet.

Poštovana,

djeca često u dobi od druge do pete godine iz različitih razloga odbijaju hranu. Ako od toga ne radite „preveliku buku“ problem sam od sebe polako nestaje. Prvo i najvažnije pravilo je da budete dobar primjer. U konačnici će dijete jesti onako kako vidi da vi jedete, a ne kako mu kažete da treba jesti. Prelazak na krutu hranu možete provesti postepeno. Za početak u miksanu hranu i to onu koju voli dodajte hranu u komadićima. Zatim pređite na variva, mljeveno meso ili neku drugu hranu koja je svojim oblikom kašasta odnosno u komadićima. Postepeno ćete doći i do hrane u komadima. Nemojte koristiti metode zabrane, prisile ili nagrade jer hrana nije ništa od navedenog. Samo budite uporni i uvijek kada je vrijeme obroka ponudite ga i vašem dječaku, ali bez previše mogućnosti izbora. Ono što jedete vi, neka jede i on. Pomoći će i njegovo uključivanje u izradu obroka, sudjelovanje u postavljanju stola te zajedničko obiteljsko blagovanje.

Ivana Purić,

nutricionist, dipl. ing., prof. eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku