Savjeti stručnjaka
Savjeti stručnjaka

Kako potaknuti dijete da jede?

Kako potaknuti dijete da jede?
Poštovani, imam sina koji ne želi jesti. Borba s hranom traje oko 1,5 god, a sad ima 3,8 godina. Dojen je do navršene 1.godine, jeo je svu miksanu hranu.

Hranu ne želi dirati, ni gledati, ni jesti sam. Ponekad pojede čokolino, keksolino ili dosta usitnjeno varivo uz nagovaranje i hranjenje. Molim Vas savjet.

Poštovana,

djeca često u dobi od druge do pete godine iz različitih razloga odbijaju hranu. Ako od toga ne radite „preveliku buku“ problem sam od sebe polako nestaje. Prvo i najvažnije pravilo je da budete dobar primjer. U konačnici će dijete jesti onako kako vidi da vi jedete, a ne kako mu kažete da treba jesti. Prelazak na krutu hranu možete provesti postepeno. Za početak u miksanu hranu i to onu koju voli dodajte hranu u komadićima. Zatim pređite na variva, mljeveno meso ili neku drugu hranu koja je svojim oblikom kašasta odnosno u komadićima. Postepeno ćete doći i do hrane u komadima. Nemojte koristiti metode zabrane, prisile ili nagrade jer hrana nije ništa od navedenog. Samo budite uporni i uvijek kada je vrijeme obroka ponudite ga i vašem dječaku, ali bez previše mogućnosti izbora. Ono što jedete vi, neka jede i on. Pomoći će i njegovo uključivanje u izradu obroka, sudjelovanje u postavljanju stola te zajedničko obiteljsko blagovanje.

Ivana Purić,

nutricionist, dipl. ing., prof. eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx