I sad me taj strah stalno progoni, nekad manjim intenzitetom, a nekad većim, krene mi lupati srce, osjećam pritisak u grudima. Ne volim ići na mjesta gdje mi se to već dogodilo, osim na ona koja moram. Što da učinim? Unaprijed hvala.
Draga zabrinuta čitateljice,
Moj savjet je da se što prije obratite stručnjaku za mentalno zdravlje – psihologu, psihoterapeutu – s kojim ćete moći proraditi događaj koji je mogao biti traumatičan za Vas, kao i strahove koji Vas stalno progone. Strah od smrti je do jedne točke normalan i posve očekivan no kada nas ometa u svakodnevnom funkcioniranju onda postaje prilično težak i ograniučavajuć. To tako ne mora biti a u tome Vam može pomoći stručnjak.
Također bi Vam preporučila i da pročitate slijedeću knjigu: Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death (I. Yalom).
Šaljem Vam podršku.