
Kako se nositi s razvodom i životom nakon njega?

Poštovana čitateljice,
čitajući Vašu poruku, dobivam dojam kako ste zaista čvrsto odlučili prekinuti odnos za koji već dugo vremena vidite kako nema mogućnosti za popravak ili promjenu na bolje. Vrlo često žene ostaju u nefunkcionalnim brakovima upravo iz ovih razloga koje Vi sami spominjete – zbog dobrobiti djece ili ogromnog pritiska okoline te je potrebna ogromna hrabrost i samouvjerenost da se zaista donese takva odluka. Jednom kad je donesena, treba u njoj i ustrajati što ponovno može biti iznimno teško. Osim što okolina s jedne strane stalno “pritišće” i uvijek ima svoje mišljenje (najčešće protivno našem), s druge strane i naše misli “pritišću” i stalno dovode u pitanje je li naša odluka bila valjana. U takvim trenucima, poželjno je napraviti listu pozitivnih i negativnih stvari vezanih uz Vaš brak, kako biste tu listu mogli pročitati u trenucima kada Vas okolina pokoleba u odluci. Iako sam sigurna da ste Vi sasvim svjesni svih razloga zbog kojih je razvod nužan, često nam je teško sjetiti ih se u trenucima kada nas drugi uvjeravaju u suprotno. Stoga je jedan pisani dokaz vrlo jednostavno, a efikasno sredstvo za smirivanje vlastitih sumnji u takvim situacijama. Sličan zadatak bi bio i da navedete listu svih pozitivnih stvari koje razvod donosi sa sobom.
Ono što svakako smatram dobrim jest što navodite i mnoge ljude koji su Vam podrška, što je zaista vrlo važno i svakako se oslonite na njih u teškim trenucima. Vaš cilj da proces prođe što bezbolnije za djecu je hvalevrijedan, a kako biste ga postigli, potrebno je da Vi prođete kroz taj proces što bezbolnije. Iako nemam uvid u cijelu situaciju, iz Vaše poruke ipak iščitavam kako imate dobre temelje za razrješavanje tog odnosa upravo na takav način – donijeli ste čvrstu odluku i imate jasne razloge za provođenje iste, a imate i podršku iz okoline. Ono što Vam mogu još dati kao “brzinski” savjet jest da se potrudite u cijeloj toj mučnoj situaciji naći svaki dan malo vremena za sebe (30 minuta ili sat vremena, ovisno o mogućnostima) koje ćete provesti u Vama ugodnim aktivnostima, bez ometanja (šetnja, čitanje knjige, jutarnja kava bez ometanja). Takve aktivnosti dat će Vam osjećaj kontrole i smanjit će razinu stresa kojoj ste svakodnevno izloženi.
Za kraj, puštam Vam jedan citat mudre Eleanor Roosevelt: “Dobivaš snagu, hrabrost i samopouzdanje svakim iskustvom u kojem zaista staneš i pogledaš strahu u lice. Možeš onda reći sebi, ‘preživio sam ovaj horor, mogu prebroditi i sljedeću stvar koja naiđe’… Moraš uraditi stvar koju misliš da ne možeš.”


Najfinija ljetna rolada s mascarponeom, bijelom čokoladom i malinama

Popusti do 60 posto: Klasici i trendi komadi koje još stigneš uloviti u Zari
