mama

Poštovana,

ukoliko se uzme u obzir da djeca starija od godine dana mogu, i trebaju, imati raznoliku prahranu, smatra se da je tada normalno početi uvoditi i plodove mora.

No, treba imati na umu da su školjkaši i ostali plodovi mora jedan od 8 glavnih alergena, stoga se, u djece koja imaju predispoziciju za razvoj nutirtivnih alergija (jedan ili oba roditelja imaju neku vrstu alergije) savjetuje pričekati do navršene 3. godine s uvođenjem ove skupine naminica.

Naime, ako krećete djetetu davati plodove mora onda je najbolje krenuti s ribom (bijela, plava), zatim muzgavcima (lignja, sipa, hobotinica), rakova i na kraju sa školjkama (dagnje, mušule), naravno, kako uvođenje namirnica i nalaže: po malo i postupno!

Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarka Definicija hrane d.o.o.