Savjeti stručnjaka
Savjeti stručnjaka

Imala sam napadaj panike bez nekog neposrednog razloga

Imala sam napadaj panike bez nekog neposrednog razloga
Poštovani, dogodio mi se napadaj, ali ne znam koji.

Odjednom sam se osjetila dezorijentirano, javila se mučnina, panika da ne umrem, nepovezano sam koristila riječi od straha, ne znajući što mi se događa. Mokrila sam svakih nekoliko minuta, a dan ranije sam imala stresnu situaciju koja me uznemirila. Međutim, nešto slično sam doživjela i prije godinu dana, ali u puno blažem obliku. Završila sam na hitnoj, gdje su mi rekli da hiperventiliram usred nekog stresnog događaja. Da li je moguće da je riječ o napadaju panike, ili reakcija nečeg drugog, izazvano stresom? Popila sam tabletu za smirenje veoma blagu i tada je ovo stanje završilo. Zahvaljujem.

Draga čitateljice,

Prema svemu što ste naveli u pismu postoji velika vjerojatnost da se zaista radi o napadu panike. Nekada su oni vezani uz stresnu situaciju koja se dogodila prije, a nekada se radi o dužem „nakupljanju“ stresa koji odjednom, ničim izazvan izađe van u obliku napada panike.

Moj savjet je da se obratite stručnjaku za savjetovanje koji Vam može pomoći otkriti uzroke ove anksioznosti te zajedno s Vama raditi na njihovu otklanjanju i uspješnom nošenju sa stresom.

Šaljem Vam podršku.

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener Centar Budi svoj

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx