Kako da pomognem svome djetetu koje nakon boravka kod oca jasno izražava jake osjećaje bijesa, ljutnje, histerije. Osjećam da odnos oca i sina nije zdrav za dijete i ne znam kojim "terapeutskim" tehnikama pomoći djetetu da prevlada traume kakve god one bile. Hvala najljepša. Mama D.

Draga mama,

Svom sinu možete olakšati tako što ćete poslušati što ga ljuti i dozvoliti da iskali svoj bijes (naravno ne na Vama nego putem adekvatnih materijala poput trganja novina, gline ili sličnih materijala, bacanje gline u zid, šutiranje lopte, bavljenjem fizičkom aktivnošću i sl.). Kada ga slušate što ga je naljutilo, pokušajte se suzdržati od iznošenja vlastitih stavova i savjeta. Kada smo ljuti, prvo nam je važno da nas netko čuje i doživi. To ćete učiniti samim slušanjem, ali i time što ćete mu potvrditi npr. „to te stvarno jako razljutilo“, „stvarno bi volio da je drugačije“.

Ako kaže da bi želio da je drugačije, možete ga pitati kako bi želio da bude drugačije? Moguće je da neće imati ideje, a opet je moguće da hoće. Ako će imati ideje, pitajte ga što bi on mogao učiniti da se to dogodi, odnosno koje su njegove opcije u toj situaciji (uvijek, ali ama baš uvijek imamo opcije, ako ne više, onda sigurno barem dvije).

Moguće je da neke situacije neće moći izmijeniti bez obzira koliko bi on to želio (osim ako je riječi o situacijama u kojima je ugrožen tj. ako je netko agresivan prema njemu; u tom slučaju trebali biste postupiti u korist zašite Vašeg djeteta).

Također, možete mu pomoći da nauči prihvaćati situaciju/oca takvog kakav jest. Budući da ste rekli kako i nakon 4 godine nemate pozitivne relacije prema bivšem suprugu, moguće je da će Vama samoj biti teško pronaći način kako da sinu pomognete da prihvati situaciju. Premda ne znam o kojim situacijama je točno riječ, ono što znam sigurno je da, ako mi sami naučimo prihvaćati situacije/ljude kakvi jesu, da će se onda povećati količina pozitivnih relacija jer će se naš odnos prema drugome promijeniti.

I premda niste postavili pitanje vezano za sebe, savjetujem Vam da razmislite biste li bili spremni pronaći psihoterapeuta za sebe kako biste pronašli način što kvalitetnije komunikacije s Vaše strane prema bivšem suprugu. Vi ste Vašem sinu model i ako se Vi naučite nositi se s tom situacijom i ne ulaziti u sukobe, moguće je da će se i njegova ljutnja smanjiti. Ponavljam, premda ne znam uzrok ljutnje i bijesa Vašeg sina, ono što se već događalo, pa je moguće da je isto i u Vašem slučaju je da se zbog odanosti prema majci, dijete jako ljuti na oca i ima jake napade bijesa, kao što se i sama majka ljuti (premda to čak ne mora izražavati jasno pred djetetom, no dijete može itekako dobro osjećati maminu ljutnju). Tako da, da bi dijete zaštitilo majku od oca, ljuto je i bijesno na njega. Naravno, sve to nije dobro za djetetov razvoj i nužno je da odrasla osoba pronađe zdrav način kako da se nosi s tom situacijom kako dijete ne bi preuzimalo teret i odgovornost koja nije njegova.

Sretno,

Tatjana Gjurković, dipl psiholog, certificirani terapeut igrom

Centar Proventus