Eterična ulja vas ne štite samo od infekcija – pokazalo se da mogu utjecati na učinkovitost na radnom mjesto. Uz njih ne samo da ćete se općenito bolje osjećati, već ćete moći bistrije i pozitivnije razmišljati, što su pokazala istraživanja provedena na Sveučilištu u Indiani.
Eterična ulja biraju se prema vrsti radnog mjesta. Tako se za urede preporučaju antistresni mirisi, za bolnice i zdravstvene ustanove eterična ulja s izraženim antibakterijskim svojstvima, opuštajuća za čekaonice, željezničke i autobusne stanice...
Provedena su istraživanja koja su mjerila koliki utjecaj ima miris bora na produktivnost radnika i pokazalo se da su radnici bili produktivniji kad im je kroz ventilacijski sustav u radne prostorije ulazio lagani miris bora. Istraživanje koje je proveo Takasago, najveći japanski proizvođač mirisa, pokazalo je da osobe koje rade na računalima rade 54% manje pogrešaka pri pisanju kad ih na radnom mjestu okružuje miris limuna; 33% manje uz miris jasmina, a 20% uz miris lavande.
Osim povoljnog utjecaja na koncentraciju, mirisima određenih eteričnih ulja može se pročistiti zrak u prostorijama budući da njihova antibakterijska, antivirusna i fungicidalna svojstva pomažu pri sprečavanju negativnih učinaka koja izazivaju klima uređaji poput alergija i poteškoća s respiratornim sustavom. Također u vrijeme kad se šire viroze smanjuju mogućnost da se zarazite u prostorijama gdje dolazite u kontakt s većim brojem ljudi, poput dućana, ureda, škola…
Kako djeluju pojedina eterična ulja?
Bergamot je osvježavajuće ulje koje podiže raspoloženje i balansira emocije. Ono može smanjiti anksioznost, depresiju i primiriti ljutnju. Mirisanje bergamotovog ulja može stabilizirati emocionalno stanje rastresene osobe. Izaziva osjećaj sreće i radosti i vraća samopouzdanje.
Tamjan je stabilizirajuće i centrirajuće ulje koje smanjuje anksioznost i revitalizira tijelo i um kada je osoba psihički ili fizički iscrpljena. Ovo ulje ublažava anksioznost, napetost ili stres i utješno djeluje na emocije. Ono usporava disanje, te tako stvara osjećaj mira i smanjuje nervozu.
Geranij smanjuje tjeskobu i napetost kad obavljate mentalno i fizički zahtjevne poslove i pomaže vam vratiti emocionalnu ravnotežu. Gotovo svako stresno stanje može se riješiti s nekoliko udisaja mirisa ulja geranija.
Lavanda uravnotežuje ekstremne emocije, kao što su depresija, strah, razdražljivost, melankolija, promjene raspoloženja i nervoze. Ona vam omogućava da bistrije razmišljate, ublažava strahove, smanjuje ljutnju i brige. Opušta um i potiče fizičko i mentalno blagostanje. Pomaže vam neutralizirati preopterećena osjetila i uravnotežuje nemirno ili pak usporeno stanje uma.
Limun je osvježavajuće ulje koje podiže raspoloženje, može smiriti ili spriječiti emocionalne ispade. Ovo ulje se bori protiv depresije, oblažava strah, potiče odlučnost, te pomaže u komunikaciji i donošenju odluka. Također poboljšava koncentraciju i pamćenje.
Ruža uravnotežuje emocije, smiruje živce, smanjuje napetost, tjeskobu i stres. Ona pomaže da se uklone osjećaji razočaranja i ogorčenosti te može pomoći u razbijanju emocionalnih blokova koji vam stoje na putu sreće.
Ylang ylang se koristi za liječenje depresije, nesanice i živčane napetosti. To ulje stabilizira raspoloženja, smanjuje anksioznost i napetost. Potiče osjećaj ljubavi, sigurnosti i spokoja, dok smanjuje ljutnju, strahove i frustracije. Ono potiče entuzijazam i pruža utjehu u vrijeme promjena.
Kadulja uravnotežuje krajnosti emocija i vraća emocionalnu ravnotežu. Ona ublažava melankoliju i uklanja depresiju. Kao nervni tonik, umanjuje strah i nervozu. Može povećati koncentraciju i poticati mentalnu aktivnost, a da ne djeluje prestimulativno. Ulje kadulje je dobro koristiti u vrijeme osobnog izazova ili promjene, osobito kada na vas djeluje vanjski stres i ekstreman pritisak. U stresnim situacijama, smanjuje duboke napetosti, usporava nemirne misli i smiruje živce.
Sandalovina opušta tijelo i um, umiruje emocionalnu iscrpljenost, i smanjuje napetost, nervozu, razdražljivost i depresiju. Također stimulira osjetila i razbistruje misli.
Neroli ulje smiruje emocionalnu napetost, ublažava ljutnju, depresiju, promjene raspoloženja, i nervozu, i daje osjećaj radosti i mira. Ono obuzdava stres i napetost. Zdravstveni stručnjaci i aromaterapeuti u Europi ga koriste kako bi brzo olakšalo napad tjeskobe i za liječenje kronične anksioznosti. Ono daje snagu i podršku kad prolazite kroz težak period.
Pačuli ublažava depresiju, anksioznost, živčanu napetost, smanjuje psihički umor i umiruje emocije. Ovo ulje također poboljšava koncentraciju.
Menta (paprena metvica, pepermint ) je mentalni stimulans, energizira i ublažava psihički umor, povećava budnost i koncentraciju, te razbistruje misaone procese.