Jeste li dobar prijatelj? Imate li prijatelje koji vas cijene? Da li bi željeli poboljšati svoje prijateljstvo? Da li vam je i partner najbolji prijatelj?
Kao bračni i obiteljski savjetnik 27 godina sam pomagala ljudima razriješiti probleme sa prijateljima i stvoriti bolja prijateljstva. Isti se princip koristi i kod ljubavnih veza. U idealnom slučaju, vaš voljeni partner je vaš najbolji prijatelj.
Nabrojat ću neke od pogrešaka koje prijatelji čine i kako poboljšati vezu.
1) Pogreška: Pokušavate popraviti osobu.
Rješenje: Pitajte osobu da li želi vašu pomoć i kakvu pomoć želi. Neki od primjera su da samo slušate ili kažete što bi učinili na njihovom mjestu.
2) Pogreška: Nestrpljivost.
Rješenje: Budite strpljivi. Svi cijenimo kad drugi imaju strpljenja sa nama.
3) Pogreška: Ne opraštate.
Rješenje: Oprostite drugima kada zabrljaju. Svi griješimo.
4) Pogreška: Podcjenjujete ili prosuđujete osjećaje drugih.
Rješenje: Prihvatite sve njihove osjećaje i pomozite im da ih konstruktivno izraze.
5) Pogreška: Osobno shvaćate ono što vam prijatelj kaže.
Rješenje: Shvatite da je ono što vam ljudi kažu ili učine njihov odraz, a ne vaš.
6) Pogreška: Indiferentni ste kad su uzrujani.
Rješenje: Utješite prijatelja kada je povrijeđen, tako da suosjećate s njim, slušate ga, zagrlite i sl.
7) Pogreška: Govorite ljudima što da rade.
Rješenje: Pomozite im da riješe vlastite probleme rješenjima pomoću kojih će iz situacije izaći kao pobjednik.
8) Pogreška: Ljubomorni ste na njihov uspjeh.
Rješenje: Budite sretni zbog njih kad dožive uspjeh i ostvare svoje ciljeve.
9) Pogreška: Zaboravite na njih kad ste u romantičnoj vezi.
Rješenje: Nastavite održavati kontakte sa prijateljima bez obzira na to što imate dečka.
10) Pogreška: Suzdržavate svoje misli ili osjećaje.
Rješenje: Recite im što mislite i osjećate na lijep način. Preuzmite odgovornost za to tako da započnete rečenicu sa: “Osjećam…” ili “Mislim…”
11) Pogreška: Ne poštujete dogovore.
Rješenje: Držite se dogovora ili ih na vrijeme obavijestite što želite promijeniti u dogovoru.
12) Pogreška: Ne osjećajte se vrijednim ili zaslužnim za prijateljstvo.
Rješenje: Shvatite da zaslužujete ljubav i brižne prijatelje.
13) Pogreška: Uzimate ih zdravo za gotovo.
Rješenje: Dajte im do znanja da su vam važni i da ste zahvalni za to prijateljstvo.
14) Pogreška: Očekujete od njih da vam pomognu preboljeti usamljenost.
Rješenje: Kada volite sami sebe, niste ovisni o tome da drugi nadopunjuju vaše potrebe.
15) Pogreška: Bombardirate ih svojim problemima.
Rješenje: Pitajte ih da li žele čuti za problem koji imate i objasnite sve kratko i sažeto. Zatim se fokusirajte na rješenje.
16) Pogreška: Njihov ste vođa ili sljedbenik.
Rješenje: Smatrajte se jednako moćnima.
17) Pogreška: Prezaposleni ste za prijatelje.
Rješenje: Odvojite kvalitetno vrijeme za održavanje i podršku prijateljstva.
18) Pogreška: Pokušavate ih učiniti sličnima sebi.
Rješenje: Cijenite svoje prijatelje kakvi jesu i budite svjesni načina na koji se nadopunjujete.
19) Pogreška: Ne poštujete i ponekad povrijedite svoje prijatelje.
Rješenje: Poštujte prijatelje i budite dobri prema njima.
20) Pogreška: Spremni ste prihvatiti zlostavljanje od strane prijatelja.
Rješenje: Volite sebe dovoljno da se klonite nasilničkih veza.
21) Pogreška: Očekujete od njih da budu vaši psihoterapeuti.
Rješenje: Ako vam je potrebna profesionalna pomoć, potražite stručnjaka.
(H.R.)