Bez obzira imate li otvoren profil na Instagramu ili ne, zasigurno ste čuli da postoje određene osobe koje imaju modernu titulu fitness influencerica. Fitness influencerica je osoba koja preko društvenih mreža ima jako velik broj pratitelja i koja svime što radi, motivira i kao što sama titula kaže, utječe na svoje pratitelje.
Zdrav način života u smislu zanimljive i zdrave prehrane i u smislu tjelovježbe u posljednje je vrijeme izrazito prihvaćen. Mnoge ljude privlači poboljšanje svih njihovih loših navika i pridaju veliku pozornost raznim vrstama motivacije za treniranje. Uloga fitness trenerica aktivnih na društvenim mrežama, a osobito na Instagramu, tu je zaista utjecajna i preuzela je velik udio na fitness području općenito.
Istražili smo najzanimljvije profile svjetskih fitness trenerica, pa vam donosimo prijedloge koga da zapratite na Instagramu, ako već niste.
KAYLA ITSINES
Australska fitness trenerica i poduzetnica grčkih korijena, Kayla Itsines, ujedno je i autorica vodiča „Bikini Body“ u kojem će vas detaljnim opisom vježbi i uz pravilnu prehranu dovesti do vašeg fitness cilja i željenih tjelesnih proporcija.
https://www.instagram.com/kayla_itsines/
JEN SELTER
Jen Selter proslavila se uz titulu „najpoželjnije guze Instagrama“ jer je gotovo sve svoje objave na spomenutoj društvenoj mreži posvetila upravo vježbama s fokusom na oblikovanje gluteusa.
https://www.instagram.com/jenselter/
SHONA VERTUE
Osobna trenerica i učiteljica joge, Shona Vertue, osnivačica je posebne Vertue metode treninga, a nedavno je i izdala knjigu u kojoj piše upravo o tome. Javnu podršku pružio joj je i proslavljeni nogometaš David Beckham naglašavajući kako ga je upravo ona naučila najboljoj perspektivi joge.
https://www.instagram.com/shona_vertue/
KELSEY WELLS
Kelsey Wells mlada je majka i fitness zvijezda koja je velika zagovornica činjenice da bi se sve žene bez obzira na broj kilograma trebale osjećati ugodno u svojoj koži. Svijetu prenosi dobru energiju i samouvjerenost za koje kaže da se prvenstveno postižu tjelovježbom.
https://www.instagram.com/kelseywells/
EMILY SKYE
Emily je australka koja je pokrenula F.I.T. program (Fitness Inspiration Transformation) koji je temelji na posebnom režimu kombinacije treniranja i prehrane i koji se vrlo lako može izvoditi i kod kuće. Zagovornica je zdravih i lijepih oblina i potiče sve ljude da adekvatnim posvećivanjem svome tijelu dostignu velike rezultate i zadane ciljeve.
https://www.instagram.com/emilyskyefit/
LIZBETH LOPEZ
Ova svestrana fitness instruktorica, uz bavljenje sportom, bavi se i nutricionizmom, pisanjem i vođenjem tv emisija. Osvojila je brojne nagrade među kojima su one za trenericu godine, nagrada za najbolji gluteus u fitnessu, kao i prvo mjesto u natjecanju za fitness modela u Kanadi.
https://www.instagram.com/lyzabethlopez/
MARTINA BOŠČIĆ
S obzirom na to da i u Hrvatskoj imamo jednu lijepu i mladu fitness trenericu i influencericu, porazgovarali smo s njom o toj temi. Martina Boščić zaista je nezaobilazna asocijacija na područje fitnessa u Hrvatskoj, a na Instagramu ju prati 107.000 followera. Ona je certificirana trenerica, ambasadorica Polleo Sporta i gorljiva zagovornica zdravog života i tjelesne aktivnosti.
Kada smo ju upitali kakav je osjećaj biti fitness influencer u Hrvatskoj odgovorila nam je da je predivan osjećaj raditi nešto što voliš, a u isti čas time pomagati drugim ljudima. „Iako moj posao nije Instagram, već sam fitness trenerica- iz mojih objava na društvenim mrežama došlo je i do velikog broja zainteresiranih za ono što radim, pa sam tako dobila i tu titulu influencerice. Kako god bilo, sretna sam jer svojim primjerom drugima ukazujem važnosti redovite tjelovježbe i zdrave prehrane.“ – naglasila je Martina.
Pročitajte što nam je još sve Martina otkrila.
Što bi izdvojila kao prednosti i mane tog posla? - Prednosti su nebrojene, nekome pomažeš svojim savjetima, motiviraš fotkama, primjer si i potičeš osobu da i za sebe učini nešto korisno i dobro za svoje zdravlje. Nadalje, manama smatram taj ''savršeni'' život kojega svi predstavljamo na društvenim mrežama. To može ostaviti negativan učinak na mlađe generacije jer će time dobiti dojam da bi i u stvarnosti trebalo biti tako. S toga sa nekim svojim tekstovima i zrncima mudrosti pokušavam i na to skrenuti pažnju.
Tko ti je od svjetski poznatih trenerica uzor i zašto? - Trenutno rado pratim Emily Skye jer vrlo iskreno i realno prikazuje svoj povratak u fitness staze nakon poroda u kojem je dobila puno kilograma i mislim da se mnoge žene s njom mogu poistovjetiti. Iako nisam majka, ona mi je odlična motivacija! :)
Koja ti je najdraža vježba? - Posljednjih mjeseci rado odlazim na boks. Odličan ispušni ventil, a puno zanimljiviji od bilo kojeg cardia! Što se klasičnih vježbi tiče, to je onda jednonožni deadlift.
Je li Instagram najvažnija društveno-mrežna platforma što se tiče tvog poslovanja? Zašto? - Trenutno je Instagram moja najvažnija društvena mreža. Facebook je utihnuo, algoritam se jako promijenio i osim ako konstantno ne plaćaš reklame, nisi vidljiv (što ja ne radim). Također, na Facebook-u je većinom starija populacija, dok Instagram koriste mlađi korisnici.