Dolaskom ljepših dana, zatvoreni prostori i teretane nam postaju sve zagušljivija i omraženija mjesta za tjelovježbu. Svi rekreativci, ali i profesionalni sportaši streme boravku na otvorenom i u potrazi su za zanimljivim načinima rekreacije.
Bicikl je, naravno, jedan od najinteresantnijih načina za rekreaciju jer je zabavan, utječe na vašu tjelesnu aktivnost i na pozitivno raspoloženje zbog boravka u prirodi. Donosimo vam nekoliko razloga zašto je dobro ove sezone investirati u novi bicikl.
REKREACIJA U PRIRODI
Vožnja biciklom može biti sjajna ideja za opušteno vikend druženje s prijateljicom ili partnerom ili ako sami želite jednostavno uživati u vremenu samo za sebe i relaksirati se nakon napornog dana na poslu. Sunce će se pobrinuti da vaš organizam upije što više vitamina D, a vi ćete se osjećati obnovljeno nakon boravka u prirodi.
ŠTEDNJA
Bicikl u ljetnim danima može biti idealno prijevozno sredstvo do posla iz više razloga: izbjeći ćete gradsku gužvu, zastoje i kolone na semaforima, brže ćete stići na posao i brže se vratiti kući, a uz sve to uštedjet ćete novac koji biste inače potrošili na gorivo za vaš automobil ili javni prijevoz.
TJELESNA KONDICIJA
Zaboravite na izležavanje ispred televizora i krenite u avanturu biciklom. Aktivnost koju postižemo bicikliranjem specifičan je način oblikovanja i jačanja mišića nogu, a potiče i mršavljenje. Naime, u samo sat vremena bicikliranja može se potrošiti i do 600 kalorija.
DOBRO RASPOLOŽENJE
Uzmite si dovoljno vremena i isplanirajte rutu koju želite prijeći biciklom ili se jednostavno prepustite avanturi u nepoznato i otkrijte nove dijelove mjesta u kojem živite. Zbog vožnje biciklom podiže se energija u organizmu, a u mozgu se luči dopamin, hormon koji potiče dobro raspoloženje. Treba li išta više nadodati?
Bicikliranje je jedan od najinteresantnijih načina za rekreaciju