Svačiji se život, nažalost, sastoji od niza dosadnih aktivnosti koje je nužno obaviti. Odlazak na posao, plaćanje poreza, pospremanje, čišćenje... Ipak, vas se život ne mora svoditi samo na te dosadne i rutinske zadatke koje ponavljate svaki dan.
Učinite nešto za sebe i dajte svom životu novi smisao, bez obzira na to jeste li sami, u vezi, udani, vaš će dan izgledati onako kako si ga sami napravite. Vaš stav prema životu i određenim okolnostima ima jednu jako veliku ulogu u svemu tome. Nemojte čekati čudo da se desi samo od sebe, već se pokrenite i učinite nešto kako bi vam život postao zanimljiviji.
U nastavku vam predlažemo nekoliko stvari koje bi svaka žena trebala učiniti barem jednom tjedno želi li živjeti sretniji i ispunjeniji život.
1. Vježbati
Ustvari, vježbati bi trebalo i više, ali ako vam to uistinu teško pada onda biste se trebali natjerati i barem jedanput tjedno baviti se nekim oblikom fizičke aktivnosti. Jedan kad se naviknete, vježbanje će vam postati rutina i više vam neće biti teško kao na početku. Vježbanje je odličan način da počnete živjeti zdraviji život, a i mnogo ćete se bolje osjećati.
2. Viđati se s prijateljima
Bez obzira na pretrpani svakodnevni raspored, uvijek biste trebali pronaći malo vremena za svoje prijatelje. Ako se ne možete naći sa svojim najboljim prijateljima barem jedanput tjedno, život će vam postati dosadan. Odvojite jedan dan u tjednu u kojem ćete se naći s prijateljima i dobro se zabaviti.
3. Njegovati se
Ne morate trošiti brdo love na skupocjene spa tretmane kada i sami kod kuće možete pripremiti vlastitu wellness oazu. Jednom tjedno možete odvojiti malo vremena koje ćete posvetiti samo sebi. Pripremite si pjenušavu kupku, stavite na lice neku hranjivu masku, nalakirajte nokte... O čemu god da je riječ, jednom tjedno si priuštite svoj omiljeni ritual u kojem ćete uživati i osloboditi se nagomilanog stresa.
4. Pisati
Ne morate biti talentirani pisac da biste jednom tjedno zapisali nekoliko rečenica. Bilo da je riječ o željama, snovima, uspomenama, jednom tjedno odvojite vrijeme i zapišite nešto. Možete, primjerice, početi voditi dnevnik u koji ćete zapisivati stvari koje su vam se desile tijekom tjedna ili možete nabaviti rokovnik u koji ćete zapisivati svoje snove, želje, potrebe... Pisanje je dobar način da izrazimo svoje emocije koje bi inače držali u sebi. Osim toga, nakon nekoliko godina će vam biti zabavno čitati ono što ste sada zapisivali.
5. Učiniti nešto lijepo
Posadite drvo, posjetite staru susjedu, pomognite nećaku oko domaće zadaće... Jednostavno učinite nešto lijepo. Iako je riječ o malim gestama koje ne zahtijevaju puno truda, važno je da ste nekome pomogli ili učinili nešto za sveopće dobro. Riječ je o vrlo nesebičnim djelima, a osjećat ćete se mnogo bolje.
6. Kuhati
Možda vaš partner ili roditelji kuhaju za vas ili pak živite od brze hrane. Kako god bilo, trebali biste kuhati za sebe što je češće moguće, i to ne zato jer ste žena već zato jer je to dobro za vas i vaše zdravlje. Kuhani i topli obroci mnogo su zdraviji od brze hrane, a s vremenom ćete postajati sve bolji iako vam sada možda kuhanje i ne ide od ruke.
7. Čitati
Barem jednom tjedno trebali biste pročitati nekoliko stranica knjige ili dnevnih novina. Pročitajte nešto što vas zanima, ali da se ne nalazi na ekranu računala. Odličan je osjećaj malo za promjenu u rukama držati pravi papir. Isprobajte i nećete požaliti, a i trebate se s vremena na vrijeme malo odmoriti od računala.
Većina nabrojanih stvari trebali bi činiti i više puta tjedno, i to ne radi drugih već radi sebe. Što biste vi još dodali na ovaj popis?
Izvor: inspiration.allwomenstalk.com
Foto: Freedigitalphotos.net