Astro
Astro

12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno

12 načina kako se oraspoložiti kada se osjećate usamljeno
Savjeti kako pobijediti osjećaj usamljenosti vrlo su jednostavni

Jedno je biti sam, a drugo je biti usamljen. Iako su to dva vrlo različita pojma, imaju i neke sličnosti. Biti usamljen je potpuno drugačiji osjećaj koji većina ljudi ne želi iskusiti, mada ga vjerojatno svi osjetimo barem jednom u životu. Možete li biti usamljeni čak i kada niste sami? Sigurno možete. Možete i sjediti tik do nekoga, a osjećate se prazno i usamljeno. Ipak, kako sve, tako i to ima svoje rješenje. Evo načina kako okrenuti stvari na bolje. Zapjevajte sami sebi Što vas sprječava da u tišini svoje sobe zapjevate naglas koliko god možete? Otvorite svoje srce, zapjevajte omiljene pjesme i jednostavno se prepustite trenutku. Slušajte svoje unutarnje želje Puno žena ima jako malo vremena biti u tišini sa svojim mislima i maštom. Uživajte u tome. Meditirajte, sjedite u totalnoj tišini. Nakon nekog vremena postat će vam jasno koliko je ovo dobra stvar – čut ćete sebe i sva svoja razmišljanja u glavi. To svakome treba. Ostvarite svoje ciljeve Ako se osjećate izgubljeno kada nikog nema pokraj vas, sami sebi smanjujete mogućnost da budete produktivni. Postavite ciljeve za sebe i idite prema tome da ih ostvarite, vi sami. To će vam pružiti osjećaj da budete ponosni na ono što ste postigli i da krenete dalje razmišljati o drugim ciljevima u životu. Razmazite sami sebe Kada imate vremena za sebe, posvetite se sami sebi u potpunosti. Onda nema osjećaja krivnje da ste to vrijeme mogli ili morali potrošiti na nekog drugog. Radite ono što vas veseli i oko čega se osjećate dobro. Napunite kadu vodom, sjednite na terasu i sunčajte se – to je vaš izbor. Budite otvoreni I ne, ne mislimo pritom na iskrenost i slično. Ovaj savjet odnosi se na to da uživate maksimalno u trenucima kada ste sami. Ako želite vikati – vičite, ako želite ispustiti vjetar – napravite to. Neka vam to bude prilika da se malo viče podružite sa svojom "ne ženskom" stranom. Maknite se u tuđi svijet Kada se osjećate usamljeno, lijek je knjiga. Zaronite u nove priče, teme i likove i jednostavno se prepustite tome. Vrijeme će vam preletjeti kada se uključite u tuđe avanture. Uživajte u prirodi Pronađite mirno mjesto za sjedenje u prirodi, slušajte zvukove, gledajte životinje. U prirodi nikad niste sami, a donijet će vam pravo opuštanje. Vježbanje Vježba je velika stvar koju možete učiniti za sebe kada ste usamljeni. Vježbanje oslobađa endorfin koji će učiniti da se osjećate sretnije i puni života – upravo ono što trebate. Pogledajte romantične i tužne filmove Savršena prilika da film odgledate onako kako želite, bez da vas itko gleda i pita zašto sad plačete ili preokreće očima. Realizirajte svoju strast i hobije Samoća ponekad dolazi iz dosade, ali se vrlo lako može izliječiti. Zabavite se više stvarima koje volite i koje vas smiruju. Maštajte Što vas sprječava da maštate? U mašti je dozvoljeno apsolutno sve. Uživajte u toj činjenici. Jednostavno budite svoji Kada ste usamljeni, jednostavno budite svoji. Ne morate se smiješiti na silu ili pokušavati udovoljiti nekome, već možete raditi što želite i kako želite. To je oslobađanje. Gledajte na to kao užitak.  

Izvor: youqueen.comFoto: Photoxpress.com

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx