Snovi su slijed slika zvukova ili emocija koje naš mozak doživljava za vrijeme spavanja. Značenje i svrha snova još nije u potpunosti shvaćena i otkrivena, no snovi nas fasciniraju od kad znamo za sebe i oni su tema spekulacija i interesa kroz cijelu povijest čovječanstva. Postoji i znanstvena disciplina izučavanja snova, a zove se oneirologija. Neke stvari o snovima vjerojatno znate, a neke zanimljive činjenice možda doznate ovdje.
I slijepi ljudi sanjaju
Ljudi koji su oslijepili nakon rođenja svejedno mogu vidjeti slike u svojim snovima. Ljudi koji su slijepi od rođenja ne vide slike, ali imaju snove jednako žive što se tiče njihovih drugih osjetila - zvuka, mirisa, dodira i emocija.
Zaboravljamo 90 posto naših snova
Već 5 minuta nakon buđenja polovicu snova već zaboravljamo, nakon 10 minuta 90 posto je zaboravljeno. Poznati pjesnik Samuel Taylor Coleridge jednog se jutra probudio nakon fantastičnog sna (vjerojatno izazvanog opijumom) – i odmah je krenuo na papir opisivati svoju “viziju u snu”, koja je postala jedna od najpoznatijih engleskih pjesama “Kubla Khan”. No nakon 54 napisana stiha prekinula ga je “osoba iz Porlocka” (sela sa jugozapada Engleske), a kad se vratio pisanju pjesme, Coleridge se više nije mogao sjetiti svog sna i tako je nikad u stvari nije dovršio, a “osoba iz Porlocka”, “čovjek iz Porlocka” ili samo “Porlock” je postala literarna aluzija na neželjene uljeze. Zanimljivo je da je Robert Louis Stevenson ideju za priču o doctoru Jeckyllu i gospodinu Hydeu dobio dok je sanjao, jednako kao i Mary Shelly za Frankensteina.
Svi sanjamo
Svako ljudsko biće sanja (osim u slučajevima ekstremnih psiholoških poremećaja), ali muškarci i žene imaju različite snove i različite fizičke reakcije. Muškarci imaju tendenciju da više sanjaju o drugim muškarcima, dok žene imaju tendenciju da jednako sanjaju o ženama i muškarcima. Uz to, i muškarci i žene doživljavaju seksualno vezane fizičke reakcije na svoje snove bez obzira na to je li san seksualne prirode. Muškarci dobiju erekciju, a ženama se poveća protok krvi u vaginu.
Ne sanjamo svi u boji
Čak 12 posto ljudi koji normalno vide sanjaju samo crno-bijelo. Svi ostali sanjaju u boji. Isto tako, ljudi često sanjaju slične stvari od kojih su najčešće – zbivanja u školi (nervoza prije ispita, padanje ispita), da ih netko proganja, sporo trčanje na mjestu, seksualne avanture, padanje, kašnjenje, smrt neke osobe, ispadanje zubi, letenje ili automobilsku nesreću. Nepoznato je je li utjecaj sna koji se odnosi na nasilje ili smrt više emocionalno
nabijen za osobu koja sanja u boji, nego li za onu koja sanja
crno-bijelo.
Snovi sprečavaju psihozu
U nedavnom istraživanju o spavanju,
studenti koje su probudili na početku svakog sna, ali koji su svejedno
spavali 8 sati spavanja, svi su imali poteškoće u koncentraciji, bili
su razdražljivi, halucinirali i pokazivali znakove psihoze nakon samo
tri dana. Kada im je konačno dopušteno REM spavanje mozak učenika je
nadoknadio izgubljeno vrijeme uvelike povećavajući postotak spavanja u
REM fazi.
Sanjamo samo ono što znamo
Naši su snovi često puni neznanaca koji igraju određenu ulogu u snu – jeste li znali da vaš mozak u stvari ne izmišlja njihova lica? Oni su lica osoba stvarnih ljudi koje ste jednom, negdje vidjeli ali možda na toliko kratko da to ovako niste niti registrirali. Opaki ubojica koji vas je natjeravao možda je bio tip koji je natankao benzin u auto vašeg oca kad ste bili još dijete. Kroz život vidjeli smo stotine tisuća lica, što uživo što na TV-u, pa imamo više nego dovoljno likova kojima možemo pouniti svoje snove.
Snovi nisu o tome o čemu se radi u njima
Ako sanjate o nekoj određenoj temi, najčešće se u snu uopće ne radi o tome o čemu vi sanjate. Snovi govore u duboko simboličkom jeziku. Nesvjesni um pokušava usporediti vaš san s nečim drugim što je slično. To je kao da pišete pjesmu i kažete da je skupina mrava poput strojeva koji nikad ne prestaju. Ali nikada ne biste usporedili nešto njemu samome, na primjer: "Taj prekrasan zalazak sunca je bio kao predivan zalazak sunca". Dakle, bez obzira na to koji simbol vaš san odabere, on najverojatnije nije simbol za samog sebe.
Osobe koje su prestale pušiti imaju živopisnije snove
Ljudi koji su dugo pušili cigarete, pa su onda prestali imaju puno živopisnije snove nego što bi to inače imali. Uz to, prema časopisu Journal of Abnormal Psychology stoji: "Među 293 pušača koji su apstinirali između 1 i 4 tjedna, 33% je izjavilo da su imali barem jedan san o pušenju. U većini snova, ispitanici su uhvatili sami sebe kako puše i osjećali su snažne negativne emocije, osjećaj krivnje i panike. Snovi o pušenju su rezultat odvikivanja od cigareta, jer ih 97% ispitanika nije imalo dok su pušili, a njihovo pojavljivanje je bilo značajno u vezi s trajanjem apstinencije. Ovi su snovi ocijenjeni kao mnogo “stvarniji” od uobičajenih snova i bili su uobičajeni simptom odvikivanja od pušenja.”
Vanjski utjecaji utječu na naše snove
Ovo se znove inkorporacija snova i to je iskustvo koje je većina od nas imala kada smo za vrijeme sanjanja čuli neki zvuk iz stvarnosti i registrirali ga na neki način. Čuvena slika “San uzrokovan letom pčele oko nara sekundu prije nego buđenja” Salvadora Dalija (lijevo) opisuje ovaj koncept – žena u snu čuje pored sebe zujanje pčele, no to se u snu iskrivi i preuveliča u riku tigrova. Osim toga, tijelo tigrova predstavlja tijelo pčele (žuto s crnim prugama), a bajonet njen žalac. Riba predstavlja oči pčele – zbog sličnosti ljuski na ribama s pčelinjim očima. Sličan (iako manje vanjski) primjer bi bio kada ste fizički žedni i vaš um taj osjećaj uključuje u vaš san. I nakon toga sanjate da, primjerice, stalno pijete vodu, ali se nikako ne možete napiti.
Paralizirani ste kad spavate
Vjerovali ili ne, vaše tijelo je gotovo u potpunosti paralizirano za vrijeme snivanja – vjerojatno kako bi spriječilo vaše tijelo da napravi (odglumi) sve što se zbiva u snu. Za vrijeme REM faze žlijezde počinju lučiti hormon koji pomaže izazvati san, a neuroni šalju signale kičmenoj moždini koji uzrokuju tijelo da se opusti i postane više-manje paralizirano.
Još…
- Kad hrčete, ne sanjate.
- Bebe ne sanjaju sve do treće godine života. Od onda djeca imaju mnogo više noćnih mora nego li odrasli, a to traje sve dok ne napune sedam ili osam godina.
- Ako se probudite iz REM faze, puno su veće šanse da ćete se sjetiti sna na živopisniji način.
Izvor: Uphaa.com