Drage žene, pokušavam skinuti 5 kg. Za ručak sam počela jesti meso i povrće, najčešće piletinu uz neku kombinaciju povrća, salate, pijem puno vode, a trebala bih se pokrenuti i početi vježbati. Mene zanima, što vi jedete za doručak i večeru, a da doručak ne uključuje kruh i žitarice? Jer kruh pokušavam izbaciti u potpunosti, a žitarice ne volim nikako :/ (pokušavala sam ih jesti, ali na silu ne ide na žalost). Inače sam jela dvije kriške kruha s posnim sirom ujutro, ali sad kako ga pokušavam izbaciti u potpunosti ili bar svesti na jednu krišku za ručak, nemam ideje što jesti za doručak. Tako da, slobodno iznesite svoj prijedloge za doručak i večeru, hvala vam :*