Ovisnost o vezama nešto je što, tvrde psiholozi, nastaje kao posljedica emocionalnih povreda u ranom djetinjstvu. Osobe koje pate od ove vrste ovisnosti spremne su poduzeti skoro sve kako bi spriječile bol što je osjećaju ako ostanu same. Svoj duboki uzrok ovakvo ponašanje ima u ogromnom strahu od napuštanja. No, trik je u tome što se najčešće događa da osobe koje silno žele biti u vezi, ostaju solo. Zašto? Pa zato što nitko ne želi ulaziti u odnos s nekim tko vezu želi iz pogrešnih razloga.
Jasno je da takvi ljubavni odnosi ne mogu biti izgrađeni na zdravim i stabilnim temeljima, naprotiv, obično su toksični i puni drame. Jesi li i ti jedna od žena koja trči za muškarcima i čini se kako serijski uletava u pogrešne veze? Možda je tvoj problem upravo ovisnost o ljubavi. Evo koji znakovi upućuju na to – te što možeš učiniti da izađeš iz začaranog kruga u kojem si zapela:
Gubiš sebe
Ako gubiš osjećaj o tome tko si zaista čim uđeš u vezu te se, kao kameleon, prilagođavaš osobnosti partnera, ovo je veliki znak za uzbunu. Takve osobe život počinju gledati kroz tuđe oči, one partnerove, i više ne znaju što one same misle ili osjećaju – kao da se potpuno stapaju s drugom osobom. Osim toga, čest slučaj je da se ovakve opsesivne žene mijenjaju prema onom što misle da njihov partner želi. Zanimljivo što je se obično međusobno privlače ovisnice o ljubavi i muškarci s narcističkim tendencijama jer su kao lonac i poklopac.
Što možeš učiniti
Ono što možeš je postaviti granice. Osvijesti preko čega ne prelaziš i drži se toga. Proučavaj svoje misli i unutarnje dijaloge i preuzmi odgovornost za vlastiti život. Koliko god teško bilo, prisjeti se koliko vrijediš i povuci crtu kod ponašanja koje nećeš tolerirati.
Zanemaruješ prijatelje i obitelj
Osobama koje su ovisne o ljubavi partner postaje cijeli njihov svijet. Svi ostali samo su sporedni likovi s kojima se druže jedino ako je partner nečime zauzet, u očajničkom pokušaju da budu skupa svake slobodne sekunde. Ovakvo ponašanje ima potencijal da zaguši vezu - vatra bez zraka ne može gorjeti.
Što možeš učiniti
Ono što trebaš je uspostaviti ravnotežu u vezi. Odnos treba biti balans između međusobnog davanja i primanja. Oba partera u odnos investiraju podjednako truda, energije i vremena.
Ne reagiraš na zlostavljanje
Uvrede izrečene na tvoj račun postale su vrlo česte, toliko česte da počinješ vjerovati kako u njima ima istine? Ne činiš ništa da se zauzmeš za sebe? Vrlo vjerojatno se radi o tome da se bojiš biti ostavljena pa toleriraš ono što nikako ne bi trebala. Osim toga, ovisnice o ljubavi redovito ignoriraju upozorenja prijatelja koji ukazuju na to da nešto nije u redu. Što više, takve osobe spremne su okrenuti leđa drugim onima koji na glas izraze svoju zabrinutost za njihovu dobrobit u vezi.
Što možeš učiniti
Nauči prepoznavati koji su znakovi da veza ide u krivom smjeru. Uvid osoba izvana može biti od velike pomoći. Ako baš svi tvoji prijatelji i članovi obitelji nisu oduševljeni tvojim novim partnerom, znaj da su vrlo vjerojatno u pravu što se njega tiče. Ti ne vidiš što i oni jer na nosu imaš svoje ružičaste naočale.
Stalno mu udovoljavaš
Većinu vremena provodiš u pokušajima da ga usrećiš. Istovremeno, izgubila si vezu s vlastitim potrebama i željama. Što je najgore, koliko god se trudiš, čini se da nikad nije dovoljno, jer on ti i dalje izmiče, zar ne? Jasno, jer ovo je još jedan vid nezdrave veze u kojoj psihički stabilne osobe ne mogu uživati.
Što možeš učiniti
Pronađi svoje 'unutarnje dijete' koje u ovakvim odnosima silno pati - i usreći ga. Stavi ga prvo mjesto. Ne zaboravi, ti si ona koja je odgovorna za sebe i za svoje zadovoljstvo. Sreća je posao svakog pojedinca i ne možemo dozvoliti da ovisi o nekom drugom.
Drama za dramom
U vezama u kojima je jedna osoba ovisna o ljubavi i na smrt se boji ostati sama drame nisu rijetkost. Suze i svađe postaju kao lijepilo takve veze, a to oduzima toliko energije da malo toga preostaje za posao, prijatelje ili hobije. Ovisnice o ljubavi u vezi gube kontrolu i čini se kao da im je netko izmaknuo tlo pod nogama.
Što možeš učiniti
Prisjeti se velike životne istine: bez ljubavi prema sebi nema ni ljubavi za druge. Ljubav prema sebi preduvjet je za kvalitetnu i zdravu vezu. Dobre veze ne trebaju stalne uspone i padove, one su stabilne, sigurne – i pružaju osjećaj ugode. Nitko ne može dugoročno živjeti u stalnom strahu i napetosti, bez da se to ne odrazi na njegovo psihičko, a zatim i fizičko zdravlje. Ako primjećuješ da ne možeš sama izaći na kraj sa svojim problem, potraži pomoć psihoterapeuta. Prvi ogromni korak već si napravila: osvijestila si da je tvoja ovisnost – ovisnost o ljubavi.
