
8 namirnica koje vam mogu poboljšati seksualni život

Zacijelo ste već čuli da ljubav ide kroz želudac, a potraga za namirnicama koje poboljšavaju seksualni život traje još od pradavnih vremena. Iako nije znanstveno dokazano da postoji hrana koja bi mogla pozitivno utjecati na seksualnu moć, to ne znači da je riječ samo o prastarim mitovima.
Foto: Instagram
Kamenice ili oštrige obiluju cinkom koji je potiče proizvodnju testosterona, hormona koji je važan za spolnu moć i nagon, a sadrže i neke druge sastojke koji mogu djelovati poput afrodizijaka. Upravo iz tog razloga, već su stoljećima poznate kao pomoć u seksualnom životu.
Tartufi su specifični zbog svog intenzivnog mošusnog mirisa, a upravo su iz tog razloga i jedan od omiljenih afrodizijaka. Posjeduju androstenol – feromon kojeg inače izlučuju muške svinje kad žele zavesti ženke i potaknuti ih na parenje. Stoga taj mošusni miris tartufa u nama budi ono nešto iskonsko i pomalo divlje. Njihova luksuza aura samo doprinosi afrodizijačkim svojstvima.
Nutricionistički gledano, smokve sadrže magnezij, mineral koji je potreban za proizvodnju spolnih hormona kao što su androgen i estrogen koji kontroliraju libido. Smokve su afrodizijak i zbog svog izgleda i oblika koji pomalo podsjeća na ženstvenost i plodnost.
Osim što su izvrsna hrana za mozak, mnogi orašasti plodovi se smatraju i moćnim afrodizijacima i to zbog proteina kojima obiluju. Orašasti se plodovi preporučaju osobama koje se bore s neplodnošću jer sadrže selen te omega-3 masne kiseline.
Šparoge se već stoljećima smatraju afrodizijakom. One sadrže niz kemikalija koje u nama potiču seksualnu želju. Neke biljke, uključujući šparoge sadrže fitohormone ili fitosteroide, kemikalije koje potiču seksualne hormone. Šparoge sadrže i vitamin A i kalij koji mogu poboljšati vaš seksualni nagon.
Reputacija afrodizijaka avokado je počela pratiti još dvije stotine godina prije Krista, kada su ih drevni Maje i Asteci jeli kako bi pojačali seksualnu izdržljivost. Istina je da avokado sadrži vitamin D i E koji vam daju energiju potrebu da izdržite noć punu strasti. Danas se avokado naziva „čokoladom“ među voćem i tradicionalno se preporučuje kod problema erektilne disfunkcije.
Lubenica nam je najdraža namirnica tijekom ljetnih vrućina, no osim što je dobra za prehranu, može vam pomoći i kod seksualnog života. Istraživanja su pokazala kako likopen, citrulin i beta-karoten koje lubenica sadrži pomažu kod opuštanja krvnih žila te potiču seksualni nagon.
Batat je bogat beta karotenom te vitaminima C i A, a sadrži i minerale kao što su željezo i kalij. Svi ti sastojci pomažu u borbi protiv povišenog krvnog tlaka, dok vitamini koje sadrži mogu pozitivno utjecati na plodnost.


Vječni šarm gingham uzorka: Klasik kojem se svakog ljeta s radošću vraćamo

Horoskop za srijedu: Jarčevi će čitati između redova, strijelci bez forsiranja
