Vaše ruke mogu otkriti štošta o vama, od nervoze do zdravstvenih problema. Dobar pokazatelj zdravstvenog stanja organizma su i nokti. Stoga je pravo vrijeme da ih prestanete skrivati. Donosimo vam 8 razloga zbog kojih nemate onakve kakve želite!
1. Grickate nokte
Osim što ometa rast nokta, ova loša navika može olakšati širenje infekcije. Naročito izbjegavajte nasilno trganje sitnih komadića noktiju - zubima. Umjesto toga omekšajte kožu hidratantnom kremom pa ju pažljivo odrežite ili pogurajte prema korijenu nokta.
2. Ne njegujete kožicu oko noktiju
Pravilna hidratacija korijena nokta je ključna za postizanje dugih, sjajnih noktiju. Redovito mažite zanoktice uljem ili losionom za njegu. Isto tako, odbacite štetnu naviku rezanja suvišne kožice. Radije ju laganim pokretom pogurajte prema korijenu nokta.
3. Prečesto koristite rašpicu za nokte
Ako rašpicu koristite na pogrešan način, možete završiti s oštećenim noktima koji će se pretjerano listati. Umjesto grubih metalnih, koristite fine kartonske rašpice koje neće oštetiti nokat. Rašpajte nokte uvijek i samo u jednom smjeru kako biste izbjegli listanje. Prakticirajte ovaj ritual jednom mjesečno.
4. Upotrebljavate intenzivan odstranjivač laka
Osim što ima neugodan, intenzivan miris, aceton može isušiti nokte. Umjesto njega, potražite uljne odstranjivače laka koji njeguju nokat i nemaju tako intenzivan miris.
5. Nedostaje vam hranjivih tvari
Nokti se sastoje od keratina. Iako je kalcij koristan za nokte, stručnjaci poručuju kako za jake nokte treba posegnuti za namirnicama bogatima željezom, proteinima i cinkom. Jaja, mahunarke i dodaci prehrani poput biotina mogu vam pomoći da se domognete toliko željenih dugih i čvrstih noktiju.
6. Nokti su vam požutjeli od laka za nokte
Jedna od negativnih nuspojava učestalog lakiranja noktiju je žutilo koje može obojati cijeli nokat tijekom određenog vremena. No, ne brinite! Spomenuti žutilo možete spriječiti tako da na nokat, prije onoga u boji, nanesete bezbojan bazni lak.
7. Pušenje
Svoje nokte možete slobodno dodati dugom popisu razloga zbog kojih biste se trebali riješiti nikotina. Toplina koja izvire iz upaljene cigarete može isušiti kožicu noktiju, a katran i nikotin obojati u žuto. Ne, hvala.
8. Ne nosite rukavice
Ako ne upotrebljavate rukavice, a imate oštećenu i upaljenu kožicu noktiju, podložni ste raznim infekcijama. Jer, rukama peremo sve – od zahodskih školjki do suđa prekrivenih ostatcima hrane. Zaštitne rukavice će vas sačuvati od infekcije, pucanja i listanja noktiju.
Izvor:Ordinacija.hr