Kako pomoći da vidi u sebi ono što ona jest, a ne ono što joj (rekla bih pomalo zlobno) kroz razgovor kažu prijateljice? Njoj su svi lijepi, nitko nema prištiće, samo ona. Zahvaljujem.

Draga mama,

Vaša kćerka se sada nalazi u vrlo osjetljivom periodu: u periodu koji je obilježen raznim promjenama, što fizičkim što psihičkim. Njezino samopoštovanje je trenutno labilno, a na njega svakako utječu komentari prijateljica. Pokazalo se da fizički izgled, u odnosu na ostale dimenzije pojma o sebi, najviše pridonosi općem samopoštovanju kod mladih (a posebice kod djevojaka). U ovoj dobi uloga vršnjaka je velika, a glavna preokupacija mladih je kako postići prihvaćanje i status među grupom vršnjaka.

Postoji li neki brzi i jednostavni recept ili trik kako pomoći Vašoj kćerki da u sebi vidi ono što jest – odgovor je nažalost ne. No ono što svakako može pomoći su kontinuirani razgovori s njom o tome što ona misli o fizičkom izgledu: je li to jedino što određuje čovjeka; bi li se njoj svidio netko samo zato što je lijep ili se primjerice ne bi družila s nekim zato što ima „grbav“ nos; imamo li svi isti ukus, odnosno sviđaju li nam se svima isti ljudi... Ljudi često puta iz vlastite nesigurnosti i želje da prikriju svoje nedostatke „izvlače“ tuđe. Možemo li utjecati na njihove komentare – ne možemo; no možemo utjecati na to kako ćemo na te komentare reagirati. Dobar uvod u ovaj razgovor može biti i jedan zanimljiv video link: http://www.index.hr/black/clanak/poslusajte-dirljivi-govor-najruznije-zene-na-svijetu/720708.aspx

Važno je osvijestiti da kada o sebi mislimo da smo ružni, često si počnemo pripisivati i druge negativne osobine, uslijed čega razvijamo i njegujemo pesimističan pogled na život uopće. Zbog takvog razmišljanja ne dajemo sebi šansu da pokažemo svijetu i sebi što sve možemo i znamo, jer nas u tome sprečava uvjerenje kako smo neprivlačni, a samim tim i bezvrijedni. Upravo ovaj video govori o tome kako nas i ružni komentari drugih mogu motivirati da krenemo dalje i definiramo sami sebe neovisno o mišljenju okoline.

Vaš zadatak nije lagan, no sigurna sam da će Vaša kćer uz roditeljsku ljubav, podršku i razgovore proći i kroz ovaj period.

Ukoliko procijenite da je njoj i/ili Vama potrebna podrška stručnjaka, slobodno nam se obratite u naš Centar. Želim Vam puno sreće.

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener

Centar Budi svoj