Mama d
Draga mama,
ako dijete ne želi zaspati, pokušati napraviti zamjensku aktivnost – aktivnost opuštanja i smirivanja tijela. Ako dijete prihvaća dodir, tada možete započeti s laganom masažom tijela, te pustiti opuštajuću glazbu. Osim toga, možete proučiti tzv. mindfullness aktivnosti koje imaju za cilj opustiti dijete čemu i služi spavanje u konačnici.
No prije svih ovih aktivnosti, važno je da ste Vi odlučni u tome da dijete treba određeni period biti smireno te da bez obzira koliko puta ga treba vraćati u krevet, da u tome ne posustajete.
Ako je dijete motorički vrlo aktivno i uz to znatiželjno, moguće je da mu je teško smiriti se. Osim toga, dijete neće motivirati činjenica da će bez odmora u danu, biti nervozno i razdražljivo u kasnijem periodu dana. To znamo mi odrasli i zato je važno da postupamo u skladu s tom činjenicom ali bez pretpostavke da će to dijete shvatiti i prihvatiti. Baš zato, budite kreativni i maštoviti u smirivanju djeteta kako bi ono lakše prihvatilo odmor.
Sretno,
Tatjana Gjurković
dipl. psiholog, certificirani terapeut igrom, Centar Proventus