Postroll

Preroll

10 genijalnih recepata s tikvicama koji će vas oduševiti

recepti tikvice

JEDNOSTAVNO, BRZO I JAKO FINO

Članak

Žena.hr

Lifestyle

Gastro

Tikvice su omiljeno ljetno povrće – imamo 10 super recepata

Tri jednostavna recepta za ukusne popečke od tikvica

popečci od tikvica

BRZO I FINO

Prev-next članak

žena.hr

Jela s tikvicama: Najbolji ljetni recepti 

profimedia-0705831145.jpg

LJETNA NAMIRNICA

Tri jednostavna recepta s tikvicama kao stvorena za ljetne dane

Odlična zamjena za meso: Zlatni polpeti od tikvica sa sirom i povrćem

Polpeti od tikvica

GOTOVO ZA 50 MINUTA

Tikvice su još uvijek u sezoni, a ako ti je dosta pohanih tikvica ili popečaka u bezbroj varijanti - napravi kremasti rižoto s tikvicama. Ovo ukusno (i zdravo) jelo savršeno je za one dane kada ne znaš što pripremiti za ručak, a u smočnici imaš tri tikvice viška, ili kada ti se jede rižoto na malo drugačiji način. Tikvice, malo začina, riža, vrhnje i povrtni temeljac samo su neki od sastojaka koji će ti trebati, a koje, sigurne smo, već imaš u svojoj kuhinji, a u nastavku pronađi recept za ovaj ukusni i kremasti talijanski rižoto s tikvicama koji će osvojiti baš svakoga.

profimedia-0378216675.jpg

N.B.

Rižoto s tikvicama: Jednostavna ideja za ručak koju moraš isprobati već danas

Tri ukusna recepta s tikvicama

profimedia-0568473511.jpg

Fino i jednostavno

Ukusne i nekalorične: Tri recepta s tikvicama kojima nećeš moći odoljeti 

Osim što je trenutno njihova sezona, tikvice su zaista svestrana namirnica koja se može ukombinirati u razna jela. Uz to su nutritivno vrlo bogate, a kalorijski vrlo siromašne. Jedu se na razne načine- kuhane, svježe, odlične su za variva, kao prilog mesnim jelima i kao samostalan obrok. Kako bi unijela malo zdravih noviteta u svoj dnevni meni, isprobaj kombinaciju palačinki s tikvicama i malo nemasne šunke te uživaj u laganom ljetnom obroku za svaki dan. 

profimedia-0516356902.jpg

Palačinke s tikvicama i šunkom koje želimo jesti za doručak, ručak i večeru 

Tijekom ljetnih mjeseci najviše uživamo u svježem voću i povrću, ali i brzim receptima. Ako tražiš takve recepte za omiljene tikvice onda će ti ova pita postati omiljena. Vrlo je slična zlevanki, quicheu i fritaji, ali s manje jaja i više povrća. Može biti prilog uz neka druga jela, odlično će se kombinirati s mesom, ali može biti i ukusna užina ili večera - idealna za ljetne dane. 

profimedia-0300211343.jpg

Brza ljetna pita od tikvica bez kora

Bez obzira na to što smo službeno zakoračili u jesen, sezona tikvica još uvijek nije gotova, a s obzirom na to da se radi o jednoj od najsvestranijih namirnica - nije uopće čudno što konstantno nailazimo na nove recepte koje uključuju tikvice - slane, ali i slatke. Ovaj tjedan tikvice ćemo iskoristiti kao glavne zvijezde savršenog, a jednostavnog kolača! Uz prezrele banane, neizostavnu čokoladu i bogatu količinu kremaste glazure od kave i vanilije, ovaj kolač će zasigurno postati jedan od stalnih gostiju na tvom repertoaru brzih, jednostavnih, a prefinih deserta.

american-heritage-chocolate-Bkm6wO6pHOY-unsplash.jpg

a.š.

Kremasti kolač od banane, čokolade i tikvica kojem nitko neće moći odoljeti

Zamijeniš li tjesteninu za lazanje za tikvice i u njih urolaš mljeveno meso, ricottu, parmezan i mozzarellu, a zatim pečeš u 'bazenu' umaka od rajčice - dobit ćeš lazanja rolice od tikvica - zdraviju, jednostavniju, a jednako ukusnu verziju klasičnih lazanja. Ove rolice toliko su dobre da ti tjestenina uopće neće nedostajati. Osim toga, možeš ih napraviti unaprijed, zamrznuti i pripremiti po potrebi; imaju malo ugljikohidrata, savršene su za goste ili romantičnu večeru, a ostaci su odlični i za ručak na poslu sljedeći dan. Dakle, dobitna su kombinacija iz svih kutova!

Zucchini-Lasagna-Roll-UpsIMG_4801.jpg

Lazanja rolice od tikvica toliko su dobre da ti tjestenina neće nedostajati

Zatvori oči, stavi u usta zalogaj ove siraste galette i bit ćeš teleportirana u pariški kafić s toplim povjetarcem koji ti puše kroz kosu. Iako su ove francuske rustikalne pite najpopularnije u slatkim verzijama (i same smo tijekom proljeća nebrojeno puta uživale u galettama od jagoda) tijekom ljetnih dana ne postoji ništa bolje od slane galette sa sezonskim tikvicama i sirom. Osim toga, kremasto punjenje od tri vrste sira i nevjerojatno lagano, a bogato tijesto jednostavno čine savršenu osvježavajuću kombinaciju za svaki ljetni obrok.


zucchini-galette-1-3-768x960.jpg

A.Š.

Slana galetta s tikvicama i sirom kao stvorena za ljeto

Počela je sezona tikvica, a to znači da je službeno počelo i pripremanje ovog omiljenog ljetnog povrća na 101 način. Svestrane tikvice obožavamo pohati, puniti, od njih raditi juhe i umake, dodavati ih u salate, rižota i tjestenine, ali i lukavo ih ubaciti u deserte jer su blagog okusa, a zbog visokog udjela vode čine muffine, kolače i browniese ekstra sočne. Mi smo se danas odlučile za super čokoladni brownie s tikvicama za koji nitko neće pogoditi (a posebno ne mali izbirljivci) da u sebi ima ovo zdravo zeleno povrće.

healthy-zucchini-brownies.jpg

Zdravi, čokoladni i sočni: Brownie s tikvicama

Ljeto je vrijeme tikvica, omiljenog povrća koje, osim što je ukusno, ima brojne prednosti. Tikvice imaju malo kalorija, a puno nutrijenata, odličan su izvor vitamina i vlakana, djeluju protuupalno, povećavaju razinu energije, potpomažu mršavljenje i još mnogo toga. Stoga ni ne čudi da je upravo ova namirnica mnogima omiljen izbor kada je riječ o pripremi jela. Jela s tikvicama svestrana su i ukusna, a mi smo pronašle recept za jedno koje će se svidjeti baš svima - popečke od tikvica s parmezanom. Brzo i jednostavno, ovo jelo svidjet će se baš svima, a možeš ga pripremiti već danas uz ovaj jednostavan recept.

popecci-tikvice.jpg

Jednostavna i ukusna večera: Popečci od tikvica s parmezanom

Sezona tikvica na samom je vrhuncu, a kao velike obožavateljice ovog svestranog povrća, rado ih uključujemo u svakodnevne recepte. Jedan od naših najdražih kojem se uvijek rado vraćamo definitivno je prefina pita od tikvica koju volimo u svakoj verziji. Kad je uz to brza, zdrava i jednostavna za pripremu poput ove, našoj sreći nema kraja. Bez trunke brašna, ova slana pita s dodatkom slatkog kukuruza prije svega je ultra lagana što je čini idealnim ljetnim obrokom u svako doba dana!

zucchini-pie-1033.jpg

Brza pita od tikvica, sira i šampinjona 

Kuglof je tradicionalni kolač kojeg najčešće pripremamo u vrijeme blagdana, a ova nešto zdravija verzija iznenadit će te svojim pomalo neobičnim okusom. Začini poput cimeta i pimenta daju mu pomalo specifičan okus, a sočnost mu daje završni preljev na bazi mlijeka, šećera i vanilije. Odlično se slaže uz šalicu kave ili čaja i savršen je desert poslije ručka. Zadovoljit će nepce i najzahtjevnijih sladokusaca!

jen-theodore-buCYPHZuWjg-unsplash.jpg

Neobičan kuglof od tikvica koji moraš probati

Izdvajamo za vas ideje za jela s tikvicama

Pita od tikvica: Idealna slana poslastica za kraj ljeta

Neočekivani sastojak u desertu koji će te oduševiti: Slatki kruh s čokoladom, kokosom i - tikvicama

Tri recepta s tjesteninom gotova za 15 minuta ili manje

Ljeto na stolu: Tri recepta s tjesteninom gotova za 15 minuta ili manje

Svjetski dan tjestenine

Che pasta! Tri recepta s tjesteninom gotova za 15 minuta ili manje

Tikvice kao zamjena za tjesteninu: Odbaci ugljikohidrate s ova tri odlična recepta

Zdravi i ukusni: Jesi li ikada probala keksiće od tikvica?

Bolja ja

Zdravlje

Isprobaj ukusne LCHF/keto priloge: grčke polpete, kremasti kelj i azijske mahune

Tikvice

Tikvice su omiljeno ljetno povrće – imamo 10 super recepata

Tri jednostavna recepta za ukusne popečke od tikvica

Tri jednostavna recepta s tikvicama kao stvorena za ljetne dane

Odlična zamjena za meso: Zlatni polpeti od tikvica sa sirom i povrćem

Rižoto s tikvicama: Jednostavna ideja za ručak koju moraš isprobati već danas

Ukusne i nekalorične: Tri recepta s tikvicama kojima nećeš moći odoljeti

Palačinke s tikvicama i šunkom koje želimo jesti za doručak, ručak i večeru

Brza ljetna pita od tikvica bez kora

Kremasti kolač od banane, čokolade i tikvica kojem nitko neće moći odoljeti

Lazanja rolice od tikvica toliko su dobre da ti tjestenina neće nedostajati

Slana galetta s tikvicama i sirom kao stvorena za ljeto

Zdravi, čokoladni i sočni: Brownie s tikvicama

Jednostavna i ukusna večera: Popečci od tikvica s parmezanom

Brza pita od tikvica, sira i šampinjona

Neobičan kuglof od tikvica koji moraš probati

Izdvajamo za vas ideje za jela s tikvicama

Pita od tikvica: Idealna slana poslastica za kraj ljeta

Neočekivani sastojak u desertu koji će te oduševiti: Slatki kruh s čokoladom, kokosom i - tikvicama

Che pasta! Tri recepta s tjesteninom gotova za 15 minuta ili manje

Tikvice kao zamjena za tjesteninu: Odbaci ugljikohidrate s ova tri odlična recepta

Zdravi i ukusni: Jesi li ikada probala keksiće od tikvica?

Isprobaj ukusne LCHF/keto priloge: grčke polpete, kremasti kelj i azijske mahune

Namirnica u fokusu: Super recepti s tikvicama

Zdrave pizze – alternativna tijesta bez brašna

Tikva – savršena namirnica za mršavljenje! Isprobajte ovu dijetu

Ukusni recepti s tikvicama

Ovih blagdana kuću obavijte mirisom ukusnih muffina

Ljetnim namirnicama protiv nesnosne vrućine

Što ovog proljeća ne biste smjeli izostaviti sa svog stola?

Dugina dijeta

UN dijeta: recepti za škrobni dan

UN dijeta: recepti za proteinski dan

Dijeta dobrog raspoloženja