ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Promijeni postavke kolačićaUvjeti korištenja

Fitness

Video s vježbama

Mala škola fitnessa: Vježbe za mobilnost pokreću cijelo tijelo i čuvaju od ozljeda

Mala škola fitnessa: Kako pravilno napraviti vježbe istezanja

Isklesan trbuh nije samo san

Trening od 15 minuta koji provjereno daje odlične rezultate

Neka postanu dio tvoje rutine

Jednostavni trikovi uz koje ćeš lako ostati fit

Vrijeme je za aktivaciju

Trener Vedran Spevan: Sedam vježbi za čvrstu i oblikovanu stražnjicu

Savršene nesavršenosti

Fitness blogerica pokazala kako je lako 'manipulirati' fotkama

Ne može lakše!

5 jednostavnih vježbi uz koje ćeš smršavjeti i ojačati mišiće

Vježbe na otvorenom koje dostojno zamjenjuju trening u teretani

U zdravom tijelu zdrav duh

Uz jednostavne fitness rutine Kate i Meghan do zavidne figure

Mali trikovi: Kako slavne žene iznad 50 održavaju trbuh tako ravnim?

Ojačaj sve mišiće

Ovaj trening od 15 minuta ojačat će tvoje tijelo od glave do pete

Radosti i kad smo vani

Ove 'outdoor' zimske aktivnosti odlična su alternativa teretani

Brooke Shields u 55- oj izgleda bolje no ikad, a ovo je njezina tajna

Borba s kilogramima: Pronađi idealnu dijetu za sebe

Kad si zadnji put preskakala uže? Vrijeme je za podsjetnik zašto bi trebala

Htjela bi smršavjeti, ali ti je teško ustrajati u treningu? Evo kako možeš ojačati volju za vježbanjem

Fitness treneri sve više naglašavaju važnost odmora i oporavka od treninga. Zašto?

Pronašle smo zdravstvene i fitness uređaje koji ti mogu olakšati svakodnevicu

Želiš imati isklesano tijelo? Isprobaj Callanetics, odličnu fitness tehniku jačanja mišića tijela

Voliš adrenalinske sportove, ali još nisi isprobala penjanje na stijeni? To je sport koji razvija tijelo i smiruje um

Doznajte koliko dugo raditi plank

Razmišljaš isprobati 'plank challenge'? Evo što sve trebaš znati o izdržajima

Proteinski shake: Znaš li za što je dobar i trebaš li ga i ti uključiti u fitness rutinu?

Otopi salo na trbuhu uz ove jednostavne, ali vrlo efikasne vježbe za savršeno vitak struk

Trener Spevan objašnjava što je sindrom 'mrtve stražnjice' i kako spriječiti bolove u donjem dijelu leđa

Biciklom do zdravlja: Dobrobiti bicikliranja zbog kojih će sve druge kardio aktivnosti pasti u drugi plan

Kardio vježba kao ni jedna druga: 'Sprži' skoro 450 kalorija u samo sat vremena uz rolanje

Ne možeš se riješiti tvrdoglave boli u donjem dijelu leđa? Uz ove joga poze ojačat ćeš mišiće i zaboraviti na bol

Jennifer Aniston i u šestom desetljeću života ne odustaje od svoje beauty rutine. Provjerile smo što to Jen radi svaki dan

U top formi možeš biti i ovog ljeta: Izazovi samu sebe na jedan od ovih fitness izazova i uživaj u rezultatima

Trener Vedran Spevan napravio je primjer kućnog treninga i objasnio kako ostati u formi

Fitness baka: Izgubila je skoro 30 kg i sada je inspiracija drugima

#ostanidoma i ostani aktivna s besplatnim online treninzima. Imamo par prijedloga

Pet fitness mitova u koje mnogi vjeruju, a zapravo nisu istiniti

Celebrity trener otkrio četiri razloga zbog kojih ne vidiš rezultate vježbanja

Evo kako možeš istovremeno izgubiti masnoću i ojačati mišiće

Pilates sa štencima najslađi je trend u svijetu fitnessa koji smo vidjele

12 savjeta za žene iznad 40 koje žele smršavjeti

Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)

Ovo je 5 razloga zašto trebaš vježbati, a nemaju veze s mršavljenjem

Predobro da bi bilo istinito? Predstavljamo ti dijetu s krafnama

Ovo su treninzi uz koje ćeš sagorjeti najviše kalorija

Evo zašto je zagrijavanje prije treninga važno

Najbolje fitness aplikacije koje će ti pomoći u postizanju zadanog cilja

Kako provesti manje vremena u teretani, a postići dobre rezultate

Evo nekoliko zdravih sladoleda koje možeš jesti bez razmišljanja

Slavne dame otkrile svoje fitness rutine

Poznate glumice odmjerile snage na jedinstvenom teniskom turniru

Za ljeto bez 'viška': Pripremite se za plažu s ovim vježbama za lijepe ruke

Većina nas radi ovu pogrešku dok vježbamo, a tako ju je lako izbjeći