Prijava
Registracija
Naslovnica - Žena.hr
Tražilica
Moda
Ljepota
Lifestyle
Astro
Ljubav i seks
Bolja ja
Savjetovalište
Darujemo
Recepti
Galerije
Kontakt
Pravila privatnosti
Politika kolačića
Uvjeti korištenja
Promijeni postavke kolačića
tema
Zdrava Prehrana
FINO I LAGANO
Kako započeti sa zdravom prehranom? Pripremili smo ideje za jelovnik za cijeli tjedan
14-DNEVNA DIJETA UKC
UKC dijetom može se izgubiti 3 kilograma tjedno. Donosimo jelovnik
ZDRAVA PREHRANA
Izvrstan izvor probiotika: Evo zašto bismo u prehranu trebali uključiti kefir
PREHRANA JE KLJUČNA
Prehranom protiv gripe: Koje namirnice jesti, a koje izbjegavati?
TEMELJ ZDRAVLJA
4 navike koje ubrzavaju metabolizam i jačaju zdravlje
ZA VRUĆE DANE
Jednostavni recepti za tri lagane i zasitne salate s piletinom
SUPER PRIJEDLOZI
Bez konzumiranja mesa: Jednostavni načini kako povećati unos proteina
ZDRAVE NAVIKE
Mrziš vježbanje, ali želiš smršaviti? Evo kako to možeš postići
MOĆNI ANTIOKSIDANSI
Flavonoli promiču dugovječnost – evo kako ih uključiti u prehranu
TOKSIČNA VEZA
Kako se riješiti ovisnosti o šećeru? Evo što savjetuju nutricionisti
UGLJIKOHIDRATI DOZVOLJENI
Atlantska dijeta - među najzdravijim dijetama na svijetu za gubitak kilograma
DOZA ZDRAVLJA
Tako zdrav i ukusan: Zašto je dobro jesti grčki jogurt?
DOBRE NAVIKE
Zaštita od toksina: 4 navike koje pospješuju zdravlje jetre
TREBA IH JESTI
Superhrana: Ovih 5 namirnica mogu usporiti starenje
VAŽAN NUTRIJENT
Ugljikohidrati nisu štetni za zdravlje kao što mnogi misle - evo zašto
SVE ŠTO TREBAŠ ZNATI
Kako potaknuti detoksikaciju cijelog tijela? Najčešće zablude o detoksu
DOBRE ZA TIJELO I MOZAK
Zdrave i cjenovno pristupačne: Najveći razlozi zašto jesti sardine
UZ ČAJ ILI NA ŽLICU
Izvor zdravlja: 5 razloga zašto je zimi dobro jesti med
ZA BOLJE MIŠIĆE
Pažljivo biraj namirnice: Što jesti prije, a što nakon vježbanja?
SAVJETI NUTRICIONISTA
Želiš se hraniti zdravije? Počni s ovim malim koracima koji će te dovesti do uspjeha
BOLJE IZBJEĆI
Namirnice za koje mislimo da su zdrave, a zapravo štete zdravlju
BEZ VIŠKA KILOGRAMA
Kada je najbolje jesti večeru? Stručnjaci imaju nekoliko savjeta
Zdrava prehrana
Zdravlje na tanjuru! Znaš li zašto je dobro često piti kefir?
Uvrsti ih na jelovnik
Zdrave i zasitne: Znaš li koje namirnice sadrže najviše proteina po porciji?
Svatko ih može usvojiti
Nutricionisti su složni: Ovih 7 malih promjena mogu uvelike poboljšati tvoju prehranu
Zdravi međuobroci
Jednostavne proteinske zdrave užine uz koje ćeš se osjećati dulje sito
Masti, ali i vitamini
Jedni je vole, drugi izbjegavaju: 6 stvari koje se događaju tijelu jedeš li slaninu
Samo hrabro!
Želiš brže izgubiti kilograme? Ovih pet savjeta u tome bi ti mogli pomoći
Osjećat ćeš se bolje
Prehrana nakon četrdesete: Pet savjeta za zdrav i uravnotežen jelovnik
Često pretjerujemo
Osam savjeta kako najlakše izbaciti šećer iz prehrane
Neka se češće nađu na tanjuru
7 namirnica koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš smanjiti rizik od raka
Zadrži rezultate
Zaboravi na dijetu: Kako zdravo mršavjeti u 7 jednostavnih koraka
Ono smo što jedemo
Ključ dugovječnosti: Znanstvenici s Harvarda otkrili tri najzdravije vrste prehrane
Jačaju imunitet
4 važne supernamirnice koje bismo zimi trebali dodati u svoju prehranu
Prema mišljenju liječnika
Tri pravila koja trebaš slijediti želiš li se riješiti viška kilograma i ne udebljati se
Isplaniraj obroke
Nutricionist Luka Bashota otkriva kako zdravo jesti na poslu
Uz nekoliko navika do vitke linije
Želiš zadržati svoju idealnu težinu? Usvoji ovih 8 prehrambenih navika
Tijelo šalje signale
7 znakova koji otkrivaju da se hraniš zdravo (čak i onda kad ne misliš tako)
Zaštiti se od bolesti
Osjećaš se iscrpljeno? Ovo su znakovi pada imuniteta – evo kako si pomoći
Zdravo tijelo, zdrav duh
Utjecaj hrane na psihičko zdravlje: Istraživanja otkrivaju golemu povezanost prehrane i psihe
Zdravo, jeftino, brzo
Ukusno, zdravo i brzo: Pet jela za koje ti treba samo pola sata
Otkrivaju stručnjaci
Top 7: Ovo su najveći mitovi o mršavljenju u koje mnogi još vjeruju
Ne moraš se odreći slatkoga
Nije se teško zdravo hraniti, nutricionist Luka Bashota otkriva ti kako
Radije ih izbjegni
Kulinarske pogreške na koje trebaš pripaziti jer povećavaju toksičnost hrane
Za dnevnu dozu energije
Hranom protiv umora – 9 namirnica koje će ti dati cjelodnevnu energiju
Budi spremna za plažu
Bikini dijeta: Četiri kilograma u pet dana? Istražile smo o čemu se radi
Put do idealne kilaže
3 jednostavna koraka koji dokazano pomažu kod mršavljenja
Obrati pažnju
Često žudiš za slanim ili slatkim? Evo što to otkriva o tvom zdravlju
Bez radikalnih promjena
Jednostavni savjeti nutricionista kako se hraniti zdravije
Zdrave navike
Želiš se bolje osjećati? Uvedi ove male prehrambene promjene
1
2
3
