3 recepta za super hranjive smoothie napitke

pexels-the-lazy-artist-gallery-1438082.jpeg

Gastro

Obavezno ih isprobaj

Prev-next članak

M.G.

Lifestyle

Jednostavni recepti za hranjive smoothie napitke koji ti mogu zamijeniti obrok

Smoothie je vrlo ukusan i zdrav napitak, a može se napraviti od raznih sastojaka. Najpopularniji su oni od voća ili povrća, koji su odličan desert, ali i vrlo zdravi međuobrok. Zbog svog vrijednog nutritivnog sastava, smoothie je odlična opcija ako si na dijeti, a uz to je vrlo zasitan i utažit će želju za slatkim i nezdravim namirnicama. Danas ti otkrivamo recept za smoothie kojeg je lako napraviti i to od samo nekoliko sastojaka, a bit će ti potreban samo blender. Sastoji se od voća i maslaca od kikirikija koji je odličan izbor jer sadrži proteine i vrlo je hranjiv. Osim toga, obiluje i vrijednim ugljikohidratima te vitaminom E i brojnim drugim nutrijentima. Ovaj smoothie oduševit će te okusom i odličan je izbor za doručak ili pak hranjivi međuobrok. 

nutriciously-29n-T1iVCXs-unsplash.jpg

maslaca od kikirikija

svježih ili smrznutih jagoda

banana

bademovog mlijeka

agava sirupa

<para>Očisti voće i nareži ga na komadiće te pripremi sve ostale sastojke.</para>

<para>Želiš li da smoothie bude jako gust, dodaj manje mlijeka.</para>

<para>Sve sastojke ubaci u blender i miksaj dok ne postigneš savršenu kremastu konzistenciju. </para>

<para>Ubaci nekoliko kockica leda po želji i popij smoothie dok je svjež. </para>

Recept Za Smoothie

Jednostavni recepti za hranjive smoothie napitke koji ti mogu zamijeniti obrok

Jednostavan i ukusan: Smoothie s voćem i maslacem od kikirikija