Zima može biti prilično izazovno razdoblje za zdravlje kose. Hladan zrak vani i suhi zrak u grijanim prostorima mogu uzrokovati isušivanje kose i tjemena, lomljenje vrhova te gubitak sjaja. No, uz pravilnu njegu i odabir odgovarajućih proizvoda, kosa može ostati zdrava i sjajna tijekom cijele zime.
Prvi korak u održavanju zdrave kose tijekom zime je hidratacija. Suhi zrak može iscrpiti vlagu iz kose, stoga je važno redovito koristiti hidratantne šampone i regeneratore. Proizvodi koji sadrže sastojke poput arganovog ulja, shea maslaca i hijaluronske kiseline posebno su korisni jer pomažu zadržati vlagu u vlasima. Osim toga, preporučuje se dubinsko regeneriranje barem jednom tjedno uz korištenje hranjivih maski za kosu.
Za zaštitu kose od vanjskih čimbenika, preporuča se nositi kape ili šalove, ali pritom je važno birati prirodne materijale poput pamuka ili vune kako bi se spriječilo trenje i lomljenje vlasi. Također, treba izbjegavati pranje kose vrućom vodom jer ona dodatno isušuje kosu i tjeme. Umjesto toga, bolje je koristiti mlaku vodu i završiti ispiranje hladnijom vodom kako bi se zatvorile kutikule i sačuvao sjaj.
Tijekom zime preporučuje se i smanjiti učestalo korištenje toplinskih uređaja poput sušila, pegle ili figara. Ako ih koristiš, obavezno nanesi sprej za zaštitu od topline kako ne bi došlo do oštećenja. Za njegu vrhova, koji su skloni pucanju, dobro je koristiti serume ili ulja poput ulja makadamije ili kokosa.
Treba imati na umu da zdravlje kose također ovisi i o prehrani. Konzumacija namirnica bogatih omega-3 masnim kiselinama, poput ribe i orašastih plodova, te vitamina A, C i E, koji se nalaze u voću i povrću, pomoći će u jačanju kose iznutra.
Uz pravilnu njegu i odgovarajuće proizvode, kosa može prebroditi zimske uvjete bez oštećenja. Redovita hidratacija, zaštita od vanjskih utjecaja i pravilna prehrana ključni su faktori za zdravu i sjajnu kosu tijekom cijele zime.
Za njegu kose tijekom zime, drogerije nude širok izbor proizvoda koji pomažu u održavanju hidratacije, jačanju i zaštiti kose. U nastavku donosimo naše preporuke proizvoda koji su idealan izbor za njegu kose u zimskim danima.
Garnier Fructis Aloe Hydra Bomb šampon - 3,84 € i regenerator - 3,25 €
Ovaj duo sadrži aloe veru i glicerin, koji intenzivno hidratiziraju kosu, ostavljajući je mekanom i sjajnom.
