Postroll

Preroll

Marcelo Vieira (FOTO: www.profimedia.hr) 

Daniel Bilić

Rene Bitorajac

Dečko dana

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako starimo, naše se tijelo mijenja, a raste i rizik od razvoja raznih bolesti. Žensko tijelo sklono je zdravstvenim komplikacijama, osobito nakon 40. godine života. Učinci starenja, loše životne navike, genetske predispozicije i brojni drugi čimbenici mogu negativno utjecati na naše zdravlje, piše Times of India.</para><hmn:article id="92df2420-6099-11ee-baf0-522e55d69889" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"><hmn:presentation><width value="1075" unit="px"/><depth value="187" unit="px"/></hmn:presentation></hmn:article><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Žene u 40-ima bliže se menopauzi i vjerojatno će iskusiti određene zdravstvene komplikacije zbog hormonalnih promjena koje tada nastupaju. Ipak, uz pravilnu brigu o svom zdravlju, negativni učinci starenja mogu se ublažiti. To podrazumijeva zdravu prehranu, brigu o mentalnom zdravlju, kvalitetan san te redovitu fizičku aktivnost.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo su neki od najčešćih zdravstvenih problema i komplikacija s kojima se žene suočavaju kada dođu u četrdesete, a na koje vrijedi obratiti pozornost:</para><heading2>Pogledaj video: Kako biti sretan?</heading2><hmn:video id="722e0bc2-1f23-11ee-8097-be8cc399fad9"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bubrežni kamenci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bubrežni kamenci vrlo su neugodno i bolno stanje, a šanse za njihovu pojavu rastu kako čovjek stari. Osim starenja, i drugi čimbenici mogu potaknuti stvaranje bubrežnih kamenaca. Uvriježeno je mišljenje da su bubrežni kamenci češći kod muškaraca, no mogu se pojaviti i kod žena. Jaka bol u leđima, krv u mokraći, groznica i zimica, povraćanje, osjećaj peckanja tijekom mokrenja samo neki su od simptoma koji ukazuju na mogućnost bubrežnih kamenaca.</para><hmn:image id="970745fa-87a4-11ee-98ee-86479dc2bdef" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Artritis</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako gustoća kostiju opada, tako raste rizik od razvoja bolesti povezanih s kostima i zglobovima. Žene u 40-ima imaju povećani rizik od razvoja artritisa, osobito ako za to postoje i genetske predispozicije. Bol, ukočenost i deformacija zglobova najčešći su simptomi ove neugodne bolesti.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Dijabetes</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Premda se dijabetesa danas javlja i kod mlađih ljudi, rizik od dijabetesa se povećava kod žena nakon što uđu u zreliju dob. Umor, jaka žeđ, pojačano mokrenje, zamagljen vid, gubitak težine i osjetljive desni neki su od simptoma dijabetesa kod žena.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Osteoporoza</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Gustoća kostiju kod žena smanjuje se tijekom i nakon 40-ih, osobito zbog hormonalnih promjena s kojima se žene u toj dobi suočavaju. Ženama se savjetuje da povećaju unos kalcija i vitamina D radi očuvanja zdravlja kostiju.</para><hmn:image id="d14674c0-87a4-11ee-ac87-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Urinarna inkontinencija</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Slab mjehur vrlo je učestali zdravstveni problem kod žena. Zbog starenja slabe živci koji pomažu u radu mjehura te gube elastičnost. Radi toga se može pojaviti urinarna inkontinencija. Smatra se da više od 50 % odraslih žena doživi epizodu urinarne inkontinencije tijekom života, a karakterizira je neodgodivi poriv za mokrenjem. Urinarna inkontinencija narušava kvalitetu života, a može izazvati i pojavu anksioznosti, depresije, probleme sa spolnim odnosom, itd.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Pretilost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Do prije nekoliko godina na pretilost se gledalo samo kao na nuspojavu starosti, no studije su pokazale da pretilost može uzrokovati pojavu brojnih drugih bolest stoga je neophodno usredotočiti se na indeks tjelesne mase kako starimo. Kada dođu u zreliju dob, žene su zbog hormonalnih promjena sklonije debljanju pa bi trebale pripaziti na prehranu te se redovito baviti tjelovježbom ili nekim oblikom fizičke aktivnosti.</para><hmn:article id="533df73a-82d4-11ee-ac46-22588b33b342" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Najčešći zdravstveni problemi s kojima se suočavaju žene u 40-ima Žene u 40-ima bliže se menopauzi i vjerojatno će iskusiti određene zdravstvene komplikacije zbog hormonalnih promjena koje tada nastupaju Kako starimo, naše se tijelo mijenja, a raste i rizik od razvoja raznih bolesti. Žensko tijelo sklono je zdravstvenim komplikacijama, osobito nakon 40. godine života. Učinci starenja, loše životne navike, genetske predispozicije i brojni drugi čimbenici mogu negativno utjecati na naše zdravlje, piše Times of India.Žene u 40-ima bliže se menopauzi i vjerojatno će iskusiti određene zdravstvene komplikacije zbog hormonalnih promjena koje tada nastupaju. Ipak, uz pravilnu brigu o svom zdravlju, negativni učinci starenja mogu se ublažiti. To podrazumijeva zdravu prehranu, brigu o mentalnom zdravlju, kvalitetan san te redovitu fizičku aktivnost.Ovo su neki od najčešćih zdravstvenih problema i komplikacija s kojima se žene suočavaju kada dođu u četrdesete, a na koje vrijedi obratiti pozornost:Pogledaj video: Kako biti sretan?Bubrežni kamenciBubrežni kamenci vrlo su neugodno i bolno stanje, a šanse za njihovu pojavu rastu kako čovjek stari. Osim starenja, i drugi čimbenici mogu potaknuti stvaranje bubrežnih kamenaca. Uvriježeno je mišljenje da su bubrežni kamenci češći kod muškaraca, no mogu se pojaviti i kod žena. Jaka bol u leđima, krv u mokraći, groznica i zimica, povraćanje, osjećaj peckanja tijekom mokrenja samo neki su od simptoma koji ukazuju na mogućnost bubrežnih kamenaca.ArtritisKako gustoća kostiju opada, tako raste rizik od razvoja bolesti povezanih s kostima i zglobovima. Žene u 40-ima imaju povećani rizik od razvoja artritisa, osobito ako za to postoje i genetske predispozicije. Bol, ukočenost i deformacija zglobova najčešći su simptomi ove neugodne bolesti.DijabetesPremda se dijabetesa danas javlja i kod mlađih ljudi, rizik od dijabetesa se povećava kod žena nakon što uđu u zreliju dob. Umor, jaka žeđ, pojačano mokrenje, zamagljen vid, gubitak težine i osjetljive desni neki su od simptoma dijabetesa kod žena.OsteoporozaGustoća kostiju kod žena smanjuje se tijekom i nakon 40-ih, osobito zbog hormonalnih promjena s kojima se žene u toj dobi suočavaju. Ženama se savjetuje da povećaju unos kalcija i vitamina D radi očuvanja zdravlja kostiju.Urinarna inkontinencijaSlab mjehur vrlo je učestali zdravstveni problem kod žena. Zbog starenja slabe živci koji pomažu u radu mjehura te gube elastičnost. Radi toga se može pojaviti urinarna inkontinencija. Smatra se da više od 50 % odraslih žena doživi epizodu urinarne inkontinencije tijekom života, a karakterizira je neodgodivi poriv za mokrenjem. Urinarna inkontinencija narušava kvalitetu života, a može izazvati i pojavu anksioznosti, depresije, probleme sa spolnim odnosom, itd.PretilostDo prije nekoliko godina na pretilost se gledalo samo kao na nuspojavu starosti, no studije su pokazale da pretilost može uzrokovati pojavu brojnih drugih bolest stoga je neophodno usredotočiti se na indeks tjelesne mase kako starimo. Kada dođu u zreliju dob, žene su zbog hormonalnih promjena sklonije debljanju pa bi trebale pripaziti na prehranu te se redovito baviti tjelovježbom ili nekim oblikom fizičke aktivnosti. ŽENSKO ZDRAVLJE 

Žene u 40-ima trebale bi pripaziti na ove zdravstvene probleme

pexels-karolina-grabowska-4467822.jpg

Zdravlje

ŽENSKO ZDRAVLJE

Prev-next članak

Žena.hr

Najčešći zdravstveni problemi s kojima se suočavaju žene u 40-ima

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljetnu obuću možda smo pospremili na dno ormara, no to ne znači da bismo trebali zanemarivati svoja stopala. Štoviše, njega stopala u zimskim je mjesecima vrlo važna. Hladni zimski dani savršeno su vrijeme da se posvetimo njezi stopala i da im damo malo više pažnje.</para><hmn:article id="984eb6e0-794a-11ee-9cbe-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Baš kao i ostali dijelovi tijela, tako i stopala zahtijevaju redovitu njegu da bi bila mekana i zdrava. Nije nužno odlaziti kod pedikera jer stopala možeš njegovati i sama, u toplini i udobnosti vlastita doma. Ono što stopalima posebno paše tijekom ovih hladnih dana su tople kupke. Barem jednom tjedno priušti svojim stopalima ovaj opuštajući tretman, a u kupku možeš dodati i malo eteričnog ulja lavande ili neko drugo ulje po izboru. Topla voda će omekšati kožu na stopalima i pripremiti ih za daljnju njegu.</para><hmn:image id="496c58da-9479-11ee-b92b-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon kupke, preporuča se napraviti piling stopala. Pilingom ćeš se riješiti mrtvih stanica kože i žuljeva, a koža na stopalima će nakon toga biti ljepša i mekanija.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za njegu kože na stopalima najbolje je koristiti hranjive kreme, ulja i maslace koji će dubinski nahraniti kožu. Takve je proizvode najbolje nanositi navečer, prije odlaska na spavanje. Nakon toga možeš navući i tople čarape i u njima prespavati jer će to omogućiti da se krema bolje upije u kožu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U zimskim mjesecima najbolje je birati proizvode za njegu s malo bogatijim formulacijama, a u nastavku smo izdvojile neke od naših omiljenih krema za njegu stopala koje posebno volimo u hladnijim danima.</para><hmn:pagebreak/><heading2>NIKEL Regenerativni balzam za pete i stopala, 8 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dubinski vlaži i regenerira kožu. Djeluje na odstranjivanje mrtvih stanica kože (zadebljanja na peti i stopalu).</para><hmn:image id="f4bdb16a-947a-11ee-92de-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Olival Intenzivna krema za stopala, 4 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Intenzivna krema za njegu stopala učinkovito djeluje na tvrde naslage na petama. Ovaj koncentrirani pripravak idealan je za njegu stopala s posebnim problemima kao što su tvrda i ispucana stopala koja peku ili razni oblici hiperkeratoza. Koncentrirana aktivna komponenta, benzojeva smola, djeluje keratolitički i antiseptički.</para><hmn:image id="f4bd0972-947a-11ee-95c4-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Balea vazelin, 1,31 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Balea vazelin optimalna je njega za zahtjevnu i osjetljivu kožu. Na licu, tijelu, rukama ili nogama – može se koristiti na bilo kojem dijelu tijela. Ostavlja kožu svilenkasto mekom. Za dnevnu njegu tijela.</para><hmn:image id="f4baf8ee-947a-11ee-8a62-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Neutrogena Hidratantna krema za stopala, 5,40 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neutrogena Norwegian formula hidratantna krema za suha i oštećena stopala intenzivno vlaži pa djeluje umirujuće i pruža olakšanje čak i za najsuša stopala. Njezina formula obogaćena je glicerinom, pruža 24-satnu hidrataciju te pomaže u sprječavanju hrapavosti i žuljeva. Koži daje osjećaj olakšanja, ostavljajući ju dulje osjetno mekšom i glađom.</para><hmn:image id="f4b74f46-947a-11ee-9f33-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Eucerin Urea Repair PLUS krema stopala sa 10% ureje, 16 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Eucerin UreaRepair PLUS krema za njegu stopala sa 10% ureje pruža suhoj i gruboj koži potrebnu dnevnu njegu. Sadrži ureu i ceramide. Formula klinički i dermatološki dokazano pruža trenutno olakšanje i intenzivnu, dugotrajnu hidratizaciju, odgađa simptome suhe kože do 48 sati. Koža ponovno izgleda meko bez natisaka i zadebljanja.</para><hmn:image id="f4bd1ad4-947a-11ee-ac46-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>CeraVe SA obnavljajuća krema za stopala za ekstremno suhu, grubu, neravnu kožu, 10 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obnavljajuća krema za stopala efikasno hidratizira i pomaže u zaštiti prirodne barijere kože stopala. Ova brzo upijajuća nemasna krema, s 3 esencijalna ceramida i hijaluronskom kiselinom, ljušti i hidratiziria ekstremno suha, gruba stopala kako bi umirila i poboljšala teksturu kože.</para><hmn:image id="f4bd2286-947a-11ee-a3ca-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>CAUDALIE Foot Beauty Cream Krema za njegu stopala, 15 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obogaćen Vinolevure, uljem sjemenki grožđa i Fair trade organskim shea maslacem, ovaj kremasti balzam intenzivno njeguje i obnavlja kožu stopala ne ostavljajući masni trag.</para><hmn:image id="f4c51c16-947a-11ee-b715-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Foto: <emphasis>DM, Douglas, Moja ljekarna</emphasis></para><heading2>Pogledaj video: Zašto je hijaluronska kiselina važna za kožu?</heading2><hmn:video id="2a00a79e-1fc1-11ee-971b-0ee8f36581c7"/>

Njega stopala važna je i u zimskim mjesecima – ovo su kreme za njegu koje volimo Hladni zimski dani savršeno su vrijeme da se posvetimo njezi stopala, a uz ove kreme to postaje puno lakše Ljetnu obuću možda smo pospremili na dno ormara, no to ne znači da bismo trebali zanemarivati svoja stopala. Štoviše, njega stopala u zimskim je mjesecima vrlo važna. Hladni zimski dani savršeno su vrijeme da se posvetimo njezi stopala i da im damo malo više pažnje.Baš kao i ostali dijelovi tijela, tako i stopala zahtijevaju redovitu njegu da bi bila mekana i zdrava. Nije nužno odlaziti kod pedikera jer stopala možeš njegovati i sama, u toplini i udobnosti vlastita doma. Ono što stopalima posebno paše tijekom ovih hladnih dana su tople kupke. Barem jednom tjedno priušti svojim stopalima ovaj opuštajući tretman, a u kupku možeš dodati i malo eteričnog ulja lavande ili neko drugo ulje po izboru. Topla voda će omekšati kožu na stopalima i pripremiti ih za daljnju njegu.Nakon kupke, preporuča se napraviti piling stopala. Pilingom ćeš se riješiti mrtvih stanica kože i žuljeva, a koža na stopalima će nakon toga biti ljepša i mekanija.Za njegu kože na stopalima najbolje je koristiti hranjive kreme, ulja i maslace koji će dubinski nahraniti kožu. Takve je proizvode najbolje nanositi navečer, prije odlaska na spavanje. Nakon toga možeš navući i tople čarape i u njima prespavati jer će to omogućiti da se krema bolje upije u kožu.U zimskim mjesecima najbolje je birati proizvode za njegu s malo bogatijim formulacijama, a u nastavku smo izdvojile neke od naših omiljenih krema za njegu stopala koje posebno volimo u hladnijim danima.NIKEL Regenerativni balzam za pete i stopala, 8 eurDubinski vlaži i regenerira kožu. Djeluje na odstranjivanje mrtvih stanica kože (zadebljanja na peti i stopalu).Olival Intenzivna krema za stopala, 4 eurIntenzivna krema za njegu stopala učinkovito djeluje na tvrde naslage na petama. Ovaj koncentrirani pripravak idealan je za njegu stopala s posebnim problemima kao što su tvrda i ispucana stopala koja peku ili razni oblici hiperkeratoza. Koncentrirana aktivna komponenta, benzojeva smola, djeluje keratolitički i antiseptički.Balea vazelin, 1,31 eurBalea vazelin optimalna je njega za zahtjevnu i osjetljivu kožu. Na licu, tijelu, rukama ili nogama – može se koristiti na bilo kojem dijelu tijela. Ostavlja kožu svilenkasto mekom. Za dnevnu njegu tijela.Neutrogena Hidratantna krema za stopala, 5,40 eurNeutrogena Norwegian formula hidratantna krema za suha i oštećena stopala intenzivno vlaži pa djeluje umirujuće i pruža olakšanje čak i za najsuša stopala. Njezina formula obogaćena je glicerinom, pruža 24-satnu hidrataciju te pomaže u sprječavanju hrapavosti i žuljeva. Koži daje osjećaj olakšanja, ostavljajući ju dulje osjetno mekšom i glađom.Eucerin Urea Repair PLUS krema stopala sa 10% ureje, 16 eurEucerin UreaRepair PLUS krema za njegu stopala sa 10% ureje pruža suhoj i gruboj koži potrebnu dnevnu njegu. Sadrži ureu i ceramide. Formula klinički i dermatološki dokazano pruža trenutno olakšanje i intenzivnu, dugotrajnu hidratizaciju, odgađa simptome suhe kože do 48 sati. Koža ponovno izgleda meko bez natisaka i zadebljanja.CeraVe SA obnavljajuća krema za stopala za ekstremno suhu, grubu, neravnu kožu, 10 eurObnavljajuća krema za stopala efikasno hidratizira i pomaže u zaštiti prirodne barijere kože stopala. Ova brzo upijajuća nemasna krema, s 3 esencijalna ceramida i hijaluronskom kiselinom, ljušti i hidratiziria ekstremno suha, gruba stopala kako bi umirila i poboljšala teksturu kože.CAUDALIE Foot Beauty Cream Krema za njegu stopala, 15 eurObogaćen Vinolevure, uljem sjemenki grožđa i Fair trade organskim shea maslacem, ovaj kremasti balzam intenzivno njeguje i obnavlja kožu stopala ne ostavljajući masni trag.Foto: DM, Douglas, Moja ljekarnaPogledaj video: Zašto je hijaluronska kiselina važna za kožu? ZIMSKA BEAUTY RUTINA 

Najbolje kreme za njegu stopala u zimskim mjesecima

profimedia-0621620772.jpg

Ljepota

ZIMSKA BEAUTY RUTINA

Njega stopala važna je i u zimskim mjesecima – ovo su kreme za njegu koje volimo

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vani je hladno, a ti u toplini doma pripremaš toplu čokoladu? Savršen scenarij, zar ne? Topla čokolada mnogima je omiljen zimski napitak posebice kada žude za dozom šećera i opuštanja. Podsjeća nas da je Božić blizu, a vole je i djeca i odrasli. Za pripremu ti je potrebno od 10 do 15 minuta, no danas na internetu postoji niz recepata za ukusnu vruću čokoladu, ali i razne varijacije – kombinacije s karamelom, ali i Nutellom.</para><hmn:article id="f2c3e9d4-45e9-11eb-8ac3-7ebfdcf4c766" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, mi ti danas donosimo dva nama omiljena recepta za toplu čokoladu. Prvi je klasik, dok drugi u sebi krije okus Božića. Prije nego što ih počneš pripremati, imaj na umu da je tajna dobre tople čokolade u kvalitetnoj čokoladi. Savjetujemo da odabereš onu sa 70 postio kakaa. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I mlijeko je važno. Što je mlijeko masnije, to će čokolada biti kremastija stoga uvijek biraj punomasno mlijeko. Za točku na 'i' dodaj šlag, odnosno vrhnje za šlag. Pomiješaj ga sa šećerom u prahu i dodacima po želji. Sve izmiješaj pjenačom koja će tvom toplom napitku dati sjajnu strukturu, bez grudica.</para><hmn:image id="dce6e7e6-9592-11ee-9f77-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Eto, sad kad znaš male trikove za fenomenalnu toplu čokoladu, možeš se 'baciti' na pripremu!</para><heading2>Sjajna vruća čokolada</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>(sastojci za dvije veće šalice)</para><itemizedlist><listitem><para>100 g čokolade po izboru</para></listitem><listitem><para>2 šalice punomasnog mlijeka</para></listitem><listitem><para>2 čajne žličice šećera</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Priprema</emphasis>: </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zagrij mlijeko, ali pazi da ne zakipi. Na sitno naribaj čokoladu i zagrij ju da se rastopi. Pritom je nježno miješaj. Kad se mlijeko zagrije, makni ga s vatre i dodaj rastopljenu čokoladu. Dobro zamiješaj i prelij u šalice. Ukrasi napitak šlagom, mrvicama, lješnjacima ili drugim dodatkom po želji. Napomena: voliš li slađu čokoladu, žličice šećera dodaj u mlijeko dok se ono grije.</para><hmn:image id="f539bf44-9592-11ee-965d-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Topla čokolada s okusom Božića</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>(sastojci za šestero osoba)</para><itemizedlist><listitem><para>1 l mlijeka</para></listitem><listitem><para>200 g mliječne čokolade</para></listitem><listitem><para>1 žličica ekstrakta vanilije</para></listitem><listitem><para>3 žlice kakaa u prahu</para></listitem><listitem><para>60 g smeđeg šećera</para></listitem><listitem><para>1 žličica cimeta u prahu</para></listitem><listitem><para>pola žličice muškatnog oraščića u prahu</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Priprema:</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako bi napravila klasičnu toplu čokoladu, pomiješaj mlijeko, čokoladu, ekstrakt vanilije, kakao u prahu i smeđu šećer i ostavi da lagano prokuha. Dok se krčka, lagano dodaj začine koji će tvojoj čokoladi dati okus Božića - cimet i muškatni oraščić. Miješaj dok se čokolada i šećer ne otope i pusti da zavre. Ulij u šalice i po želji ukrasi šlagom ili sljezovim kolačićima s komadićima čokolade i uživaj!</para><heading2>Pogledaj video: Recept za brze kolačiće</heading2><hmn:video id="e8f79040-812e-11ed-8a2d-f29965cd5984"/>

Topla čokolada omiljeni je zimski napitak - imamo dva sjajna recepta Zimi nema bolje od tople čokolade! Brzo se priprema, a nevjerojatno je ukusna pa izdvajamo dva recepta kojim ćeš razveseliti prijatelje, obitelj, ali i sebe. Vani je hladno, a ti u toplini doma pripremaš toplu čokoladu? Savršen scenarij, zar ne? Topla čokolada mnogima je omiljen zimski napitak posebice kada žude za dozom šećera i opuštanja. Podsjeća nas da je Božić blizu, a vole je i djeca i odrasli. Za pripremu ti je potrebno od 10 do 15 minuta, no danas na internetu postoji niz recepata za ukusnu vruću čokoladu, ali i razne varijacije – kombinacije s karamelom, ali i Nutellom.Ipak, mi ti danas donosimo dva nama omiljena recepta za toplu čokoladu. Prvi je klasik, dok drugi u sebi krije okus Božića. Prije nego što ih počneš pripremati, imaj na umu da je tajna dobre tople čokolade u kvalitetnoj čokoladi. Savjetujemo da odabereš onu sa 70 postio kakaa. I mlijeko je važno. Što je mlijeko masnije, to će čokolada biti kremastija stoga uvijek biraj punomasno mlijeko. Za točku na 'i' dodaj šlag, odnosno vrhnje za šlag. Pomiješaj ga sa šećerom u prahu i dodacima po želji. Sve izmiješaj pjenačom koja će tvom toplom napitku dati sjajnu strukturu, bez grudica.Eto, sad kad znaš male trikove za fenomenalnu toplu čokoladu, možeš se 'baciti' na pripremu!Sjajna vruća čokolada(sastojci za dvije veće šalice)100 g čokolade po izboru2 šalice punomasnog mlijeka2 čajne žličice šećeraPriprema: Zagrij mlijeko, ali pazi da ne zakipi. Na sitno naribaj čokoladu i zagrij ju da se rastopi. Pritom je nježno miješaj. Kad se mlijeko zagrije, makni ga s vatre i dodaj rastopljenu čokoladu. Dobro zamiješaj i prelij u šalice. Ukrasi napitak šlagom, mrvicama, lješnjacima ili drugim dodatkom po želji. Napomena: voliš li slađu čokoladu, žličice šećera dodaj u mlijeko dok se ono grije.Topla čokolada s okusom Božića(sastojci za šestero osoba)1 l mlijeka200 g mliječne čokolade1 žličica ekstrakta vanilije3 žlice kakaa u prahu60 g smeđeg šećera1 žličica cimeta u prahupola žličice muškatnog oraščića u prahuPriprema:Kako bi napravila klasičnu toplu čokoladu, pomiješaj mlijeko, čokoladu, ekstrakt vanilije, kakao u prahu i smeđu šećer i ostavi da lagano prokuha. Dok se krčka, lagano dodaj začine koji će tvojoj čokoladi dati okus Božića - cimet i muškatni oraščić. Miješaj dok se čokolada i šećer ne otope i pusti da zavre. Ulij u šalice i po želji ukrasi šlagom ili sljezovim kolačićima s komadićima čokolade i uživaj!Pogledaj video: Recept za brze kolačiće SLATKO I UKUSNO! 

ReceptI za najbolju toplu čokoladu -  imamo dva sjajna recepta

profimedia-0825833709.jpg

Gastro

SLATKO I UKUSNO!

Članak

žena.hr

Topla čokolada omiljeni je zimski napitak - imamo dva sjajna recepta

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pidžame su jedan od najčešćih poklona ispod bora – i neka! Dane pred nama mnogi će provesi u toplini doma, u krugu obitelji i prijatelja. Dani su kraći, a vani je hladno pa ćemo vikende uglavnom provoditi ušuškani u deku i iz prigodne božićne filmove. </para><hmn:article id="7592ec2a-4e81-11ec-8deb-8a2754105e70" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Želiš li stvoriti romantičan, cozy ugođaj, vjerujemo da ćeš ukrasiti dom, a možda se nećeš ni odvajati od neodoljivih pidžama s blagdanskim motivima. Razigrane su pa nas vraćaju u djetinjstvo i unose optimizam i vedrinu.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CIGlhgBgBz8/?utm_source=ig_embed&amp;ig_rid=0983af90-cce7-445c-802f-c1902708a242"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izdvojile smo šarmantne pidžame s božićnim drvcima, ali i slatkim natpisima iz aktualne ponude u trgovinama. Ne bismo se žalile kad bismo ih pronašle ispod bora.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Sinsay komplet božićne pidžame – 17,99 eura</heading2><hmn:image id="30a64d98-96e4-11ee-9da9-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sinsay komplet pamučne pidžame – 14,99 eura</heading2><hmn:image id="36b85612-96e5-11ee-a280-124d7a4ace33" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sinsay komplet pamučne pidžame – 9,99 eura</heading2><hmn:image id="89aa91f6-96e4-11ee-8105-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pepco ženska pidžama – 15 eura</heading2><hmn:image id="963f382e-8f53-11ee-8ba2-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pepco ženska božićna pidžama – 15 eura</heading2><hmn:image id="a8b58490-8f53-11ee-803e-86479dc2bdef" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pepco ženska pidžama 100 posto pamuk – 12 eura</heading2><hmn:image id="bba668d0-8f53-11ee-80ff-86479dc2bdef" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>C&amp;A karirana pidžama – 35,99 eura</heading2><hmn:image id="d3e0a334-8f53-11ee-aa46-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>C&amp;A božićna pidžama – 15,99 eura</heading2><hmn:image id="ff8be62e-8f53-11ee-b32f-86479dc2bdef" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>C&amp;A pidžama s motivom – 19,99 eura</heading2><hmn:image id="0fa495a6-8f54-11ee-ab70-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>C&amp;A božićna pidžama – 15,99 eura</heading2><hmn:image id="22700076-8f54-11ee-9247-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Reserved komplet pidžame s božićnim motivom – 29,99 eura</heading2><hmn:image id="3550f178-8f54-11ee-b49a-86479dc2bdef" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Reserved komplet pidžame s božićnim motivom – 29,99 eura</heading2><hmn:image id="44bf4b14-8f54-11ee-a942-86479dc2bdef" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I<emphasis>zvor: Reserved, Sinsay, Pepco, C&amp;A</emphasis></para><heading2>Pogledaj video: Recept za brze kolačiće</heading2><hmn:video id="e8f79040-812e-11ed-8a2d-f29965cd5984"/>

Već od 10 eura: Božićne pidžame koje jedva čekamo nositi ili pokloniti U narednom ćemo razdoblju rado nositi razigrane pidžame s božićnim motivima. Izaberi najljepšu, skuhaj čaj ili vruću čokoladu, upali božićni film i uživaj u toplini doma Pidžame su jedan od najčešćih poklona ispod bora – i neka! Dane pred nama mnogi će provesi u toplini doma, u krugu obitelji i prijatelja. Dani su kraći, a vani je hladno pa ćemo vikende uglavnom provoditi ušuškani u deku i iz prigodne božićne filmove. Želiš li stvoriti romantičan, cozy ugođaj, vjerujemo da ćeš ukrasiti dom, a možda se nećeš ni odvajati od neodoljivih pidžama s blagdanskim motivima. Razigrane su pa nas vraćaju u djetinjstvo i unose optimizam i vedrinu.Izdvojile smo šarmantne pidžame s božićnim drvcima, ali i slatkim natpisima iz aktualne ponude u trgovinama. Ne bismo se žalile kad bismo ih pronašle ispod bora.Sinsay komplet božićne pidžame – 17,99 euraSinsay komplet pamučne pidžame – 14,99 euraSinsay komplet pamučne pidžame – 9,99 euraPepco ženska pidžama – 15 euraPepco ženska božićna pidžama – 15 euraPepco ženska pidžama 100 posto pamuk – 12 euraC&amp;A karirana pidžama – 35,99 euraC&amp;A božićna pidžama – 15,99 euraC&amp;A pidžama s motivom – 19,99 euraC&amp;A božićna pidžama – 15,99 euraReserved komplet pidžame s božićnim motivom – 29,99 euraReserved komplet pidžame s božićnim motivom – 29,99 euraIzvor: Reserved, Sinsay, Pepco, C&amp;APogledaj video: Recept za brze kolačiće UGODNI BLAGDANI 

Božićne pidžame koje jedva čekamo nositi

BeFunky-collage (1).jpg

Moda

UGODNI BLAGDANI

Već od 10 eura: Božićne pidžame koje jedva čekamo nositi ili pokloniti

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svako godišnje doba ima neke svoje vječne klasike kojima se svake sezone rado vraćamo. U zimskim danima to su kaputi. Ovaj bezvremenski klasik nikad ne izlazi iz mode i jedan je od onih komada u koje se uvijek isplati investirati jer se može nositi godinama.</para><hmn:article id="1e9c1342-8ac0-11ee-8f2a-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vuneni kaput klasičnog kroja okosnica je 'capsule' garderobe. Iako svaka sezona donosi uzbudljive nove trendove, neki komadi s razlogom ostaju klasici. Kaputi maxi kroja ove su zime izuzetno popularni, no riječ je o stilu koji je dokazao svoju dugovječnost vraćajući se na modnu scenu svake godine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za razliku od klasičnih modela, kaputi maxi dužine sežu gotovo do gležnja, topli su, udobni i jako 'chic'. Svaku kombinaciju čine efektnom, a obožavaju ih nositi i brojne trendseterice i slavne zvijezde poput Emily Ratajkowski.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dugi kaput dobro će izgledati kao dio formalnih kombinacija, no bez problema ga možeš prebaciti i preko trenirke i tako izgledati jako 'kul'. Vrlo je upečatljiv, ali i praktičan jer će te zaštititi od zimske hladnoće, pokrivajući tvoje tijelo od vrata do gležnjeva.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CbATKgaBwke/?ref=vectornator.io"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odlična su investicija za zimu jer ih krasi bezvremenski kroj i izrazito su elegantni, a prilikom odabira savršenog modela uzmi u obzir svoju visinu kako se kaput ne bi vukao po podu. Obrati pažnju i na nijansu i odaberi onu koja će se dobro slagati s ostalim komadima iz tvoje garderobe.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ponuda dugih kaputa u high street kolekcijama ove je zime zaista bogata, a osim klasičnih vunenih modela, jako su trendi i dugi teddy kaputi. Neke od najljepših modela izdvojile smo u nastavku</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="right"/></hmn:presentation>Foto: Instagram, COS, H&amp;M, Mango, Massimo Dutti, Reserved, Zara</para><hmn:pagebreak/><heading2>COS, 290 eur</heading2><hmn:image id="b3fcc902-9431-11ee-a750-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>H&amp;M, 179 eur</heading2><hmn:image id="b412a3a8-9431-11ee-a231-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;H&amp;M, 199 eur</heading2><hmn:image id="b4300d80-9431-11ee-b40b-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;H&amp;M, 90 eur</heading2><hmn:image id="b4135e2e-9431-11ee-99e3-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;H&amp;M, 80 eur</heading2><hmn:image id="b411ba6a-9431-11ee-8416-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>H&amp;M, 249 eur</heading2><hmn:image id="b4139dd0-9431-11ee-9a07-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Mango, 300 eur</heading2><hmn:image id="b422cecc-9431-11ee-9229-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Massimo Dutti, 299 eur</heading2><hmn:image id="b403e19c-9431-11ee-bfd6-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Reserved, 120 eur</heading2><hmn:image id="b4145a9a-9431-11ee-baed-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;Reserved, 140 eur</heading2><hmn:image id="b413316a-9431-11ee-b73b-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;Reserved, 140 eur</heading2><hmn:image id="b3f60dc4-9431-11ee-8489-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zara, 129 eur</heading2><hmn:image id="b41ffa1c-9431-11ee-8773-8e3fd03983f5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;Zara, 129 eur</heading2><hmn:image id="b422cdaa-9431-11ee-9cf3-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;Zara, 169 eur</heading2><hmn:image id="b406533c-9431-11ee-b0d1-0ee8f36581c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>&lt;meta charset="utf-8"&gt;Zara, 129 eur</heading2><hmn:image id="b40164b2-9431-11ee-988b-3a50bfc1e71d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Pogledaj video: Vježbaj jogilates kod kuće</heading2><hmn:video id="0969185c-8332-11ee-b365-0ee8f36581c7"/>

Maxi kaputi za hladne dane - modeli iz aktualne ponude koji pristaju svima Kaputi maxi dužine sežu gotovo do gležnja, topli su, udobni i jako &apos;chic&apos;, a svaku kombinaciju čine efektnom Svako godišnje doba ima neke svoje vječne klasike kojima se svake sezone rado vraćamo. U zimskim danima to su kaputi. Ovaj bezvremenski klasik nikad ne izlazi iz mode i jedan je od onih komada u koje se uvijek isplati investirati jer se može nositi godinama.Vuneni kaput klasičnog kroja okosnica je 'capsule' garderobe. Iako svaka sezona donosi uzbudljive nove trendove, neki komadi s razlogom ostaju klasici. Kaputi maxi kroja ove su zime izuzetno popularni, no riječ je o stilu koji je dokazao svoju dugovječnost vraćajući se na modnu scenu svake godine.Za razliku od klasičnih modela, kaputi maxi dužine sežu gotovo do gležnja, topli su, udobni i jako 'chic'. Svaku kombinaciju čine efektnom, a obožavaju ih nositi i brojne trendseterice i slavne zvijezde poput Emily Ratajkowski.Dugi kaput dobro će izgledati kao dio formalnih kombinacija, no bez problema ga možeš prebaciti i preko trenirke i tako izgledati jako 'kul'. Vrlo je upečatljiv, ali i praktičan jer će te zaštititi od zimske hladnoće, pokrivajući tvoje tijelo od vrata do gležnjeva.Odlična su investicija za zimu jer ih krasi bezvremenski kroj i izrazito su elegantni, a prilikom odabira savršenog modela uzmi u obzir svoju visinu kako se kaput ne bi vukao po podu. Obrati pažnju i na nijansu i odaberi onu koja će se dobro slagati s ostalim komadima iz tvoje garderobe.Ponuda dugih kaputa u high street kolekcijama ove je zime zaista bogata, a osim klasičnih vunenih modela, jako su trendi i dugi teddy kaputi. Neke od najljepših modela izdvojile smo u nastavkuFoto: Instagram, COS, H&amp;M, Mango, Massimo Dutti, Reserved, ZaraCOS, 290 eurH&amp;M, 179 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;H&amp;M, 199 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;H&amp;M, 90 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;H&amp;M, 80 eurH&amp;M, 249 eurMango, 300 eurMassimo Dutti, 299 eurReserved, 120 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;Reserved, 140 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;Reserved, 140 eurZara, 129 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;Zara, 129 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;Zara, 169 eur&lt;meta charset="utf-8"&gt;Zara, 129 eurPogledaj video: Vježbaj jogilates kod kuće ZAČINIT ĆE SVAKI ZIMSKI LOOK 

Marcelo Vieira (FOTO: www.profimedia.hr)

2.5

Rene Bitorajac

Daniel Bilić

Možda će te zanimati

Najčešći zdravstveni problemi s kojima se suočavaju žene u 40-ima

Njega stopala važna je i u zimskim mjesecima – ovo su kreme za njegu koje volimo

Topla čokolada omiljeni je zimski napitak - imamo dva sjajna recepta

Marcelo Vieira (FOTO: www.profimedia.hr)

2.5

Rene Bitorajac

Daniel Bilić

Primaj zena.hr newsletter

Možda će te zanimati

Najčešći zdravstveni problemi s kojima se suočavaju žene u 40-ima

Njega stopala važna je i u zimskim mjesecima – ovo su kreme za njegu koje volimo

Topla čokolada omiljeni je zimski napitak - imamo dva sjajna recepta