Blagdansko razdoblje često je ispunjeno veseljem, ali i brojnim obvezama koje mogu stvoriti osjećaj stresa. Od organizacije obiteljskih okupljanja do odabira savršenih poklona, društveni pritisci lako nam mogu poremetiti unutarnji mir. Zbog svega toga često zaboravljamo na onaj istinski smisao blagdana. No, uz nekoliko praktičnih savjeta, blagdani mogu proći u znaku smirenosti i uživanja.
Iako božićno vrijeme zna biti izazovno, s dobrim planiranjem, prakticiranjem opuštanja i jasnim granicama moguće je zadržati unutarnji mir. Sjeti se uživati u trenutku i stvarati uspomene koje će trajati puno dulje od samih blagdana.
U nastavku donosimo nekoliko korisnih savjeta o tome kako ostati smiren te se lijepo zabaviti tijekom božićnog perioda.
Odredi prioritete
Jedan od ključnih koraka za održavanje mentalne ravnoteže jest postavljanje prioriteta. Nije svaka obveza jednako važna, stoga napravi popis i izdvoji zadatke koji su najvažniji. Zatim ih podijeli u manje, izvedive korake, i na taj ćeš način izbjeći osjećaj preopterećenosti. Također, ne ustručavaj se zamoliti za pomoć – obitelj i prijatelji rado će preuzeti dio obveza ako im daš priliku.