Postroll

Preroll

Plod jabuke bogat je hranjivim sastojcima čija količina ovisi o vrsti i načinu uzgoja. Ona sadrži gotovo sve potrebne nutrijente. U jabuci ima i do 40 mg vitamina C, potom vitamina A, E, B1, B2, B6 i beta-karotena. Ona sadrži i minerale kalij (100 do 180 mg) te kalcij, fosfor, magnezij i željezo. Jabuka je bogata polifenolima - biljnim spojevima koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost. Sadrži kvercetin, kamferol, miricetin, katehine, antocijanine i još preko 20 antioksidanata! 100 grama jabuke sadrži 3,3 grama dijetalnih vlakana, što je više od deset posto preporučene dnevne količine - nije li sve to dovoljan povod da uključiš jabuke i u svoje deserte? Ovi kolačići zdravi su, slasni i jednostavni za preporuku pa su idealan brzinski desert za svaki dan.

Kolačići Od Jabuka I Kakaa

Kolačići od kakaa i jabuka: Zdravi i jednostavni