Sa dečkom sam 8 godina, trenutno završavamo fakultet...a meni se u zadnje vrijeme počelo događati da mi on užasno fali, da ga stalno zovem da vidim gdje je, što radi...stalno ga želim vidjeti i biti s njim...tražim svaki trenutak slobodnog vremena da ga provedem s njim...tužna sam kada se ne čujemo i imam osjećaj ljubomore kada je on negdje drugdje, što je najgore...kada je sa svojom sestrom negdje ja ludim i ne znam što da radim...nisam ljubomorna na njegovu sestru ali si ne mogu pomoći... Recite mi što da radim što da poduzmem da prestanem biti tako opsesivna...nikada nisam bila takva...nikada nisam bila do te mjere ljubomorna, što nije u redu samnom?
Anonimni korisnik
Sa dečkom sam 8 godina, trenutno završavamo fakultet...a men...
Hej, slobodno nam se obrati
Imaš pitanje vezano uz ljubav, bolne mjesečnice, što da dalje napraviš u životu, poslu?
Odgovor stručnjaka
Ljubomora je problem s kojim se morate suočiti i ukoliko ga ne riješite mogao bi uništiti vašu vezu. Iako vam se sad čini da ćete živjeti s ljubomorom do kraja života, lakše ćete je se riješiti nego što mislite. Morate samo naučiti kako je nadvladati. Povremena, blaga ljubomora je u nekim slučajevima sasvim normalna reakcija i podsjeća partnere da ne uzimaju jedno drugoga zdravo za gotovo. No postane li česta, intenzivna i iracionalna, tada se radi o destruktivnoj ljubomori. Ako ne možete kontrolirati svoju ljubomoru, ona će uništiti najvažniju stvar u vezi - povjerenje. Vaš će se partner početi osjećati kao da stalno "hoda po jajima" i vjerojatno to neće dugo izdržati. U tom slučaju trebate učiniti nešto kako bi nadvladali ljubomoru.
Za početak bi trebali otkriti srž problema - zašto se ljubomorni bez pravog povoda? Vrlo je bitno da se suočite s tim osjećajima i vlastitom nesigurnošću.
Zatim promotrite što se uistinu događa, a ne što vi zamišljate da se događa. Postoji li stvarna opasnost vašoj vezi (osim vaše ljubomore)? Nemate li pravog povoda za ljubomoru, vaše će optužbe stavljati pritisak na vezu. Ne dozvolite da vaša mašta negativno djeluje na vezu.
Kad počnete osjećati ljubomoru, podsjetite se da vas partner voli i da vam je odan. Shvatite da nije bez razloga s vama. Ne možete li sami nadvladati ljubomoru, zamolite partnera da vam pomogne. Nemojte ga pritom napadati ili optuživati. Recite mu kako se osjećajte i zamolite ga da vam pomogne nadvladati te osjećaje. Razgovorom i otvorenom komunikacijom možete zajedno riješiti probleme.
Ne možete li sami kontrolirati svoju ljubomoru, zamolite dobru prijateljicu, kao neutralnu stranu, da vam pomogne. Ponekad, zaluđeni ljubomorom, ne možemo "trijezno" razmišljati o svom ponašanju, osobito kad se radi o intenzivnim osjećajima poput ljubomore. Uz pomoć neutralne osobe, prijateljice, znat ćete kad je vaše ponašanje prešlo razumne granice.
Najčešće je ljubomora rezultat vlastite nesigurnosti i nedostatka samopouzdanja. Vrlo je bitno da poradite na tome i riješite probleme sami sa sobom, kako bi mogli uspostaviti pozitivne odnose s drugima.