'Učini detoks'
Ovaj je savjet pogrešan jer isti portal piše da nema dokaza da detoksikacijske dijete djeluju. Štoviše, mogu biti čak i opasne jer će tvoje tijelo lišiti hranjivih tvari. Ne postoji čarobna pilula uz koju ćerš smršavjeti u kratkom vremenu. Najbolja "detox" dijeta je jednostavna: jedi zdravu hranu, pij puno vode, budi dosljedna, ne posustaj i osiguraj si kvalitetan noćni odmor. Držiš li se tih temelja, tijelo će ti sigurno biti zahvalno. S vremenom ćeš biti prezadovoljna rezultatima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: KAKO PRAVILNO IZVESTI PLANK?