Prerana ejakulacija kod muškaraca problem je koji svakako nije ugodan niti je jednu uključenu stranu. Može izazvati sram, stres, nezadovoljstvo oba partnera. Uzrok zbog čega se ona događa je pretjerana stimulacija, a najčešće se događa kod osoba koje nemaju ili imaju vrlo malo seksualnog iskustva, ili su pak ta iskustva rijetka s većim vremenskim odmakom.
Bilo kako bilo, u većini slučajeva, makar uvijek postoje iznimke, prerana ejakulacija najčešće se javlja kod mlađih muškaraca, koji su se tek upustili u seksualne odnose. U većini slučajeva najčešće je potrebno malo vremena i prakse u spolnom odnosu.
Vi kao partnerica, svakako možete pomoći u tome, ne samo strpljenjem i razumijevanjem, nego tehnikama predigre, opuštanja što bi vrlo brzo moglo uroditi željenim rezultatima.
Penetracija nije jedina
Prije nego se bacite na „klasičnu“ penetraciju, isprobajte i druge vrste seksualnog odnosa. Oralni seks, međusobna masturbacija ili čak samo stimulacija drugih erogenih zona koje ne uključuju spolne organe. Neka se partner pobrine da vi svakako doživite orgazam prije penetracije ili da ste na samom rubu orgazma prije penetracije. Na taj način ćete smanjiti pritisak na partnera zbog njegovog „problema“, što će dovesti do opuštanja, a onda i s vremenom nestanka problema.
Odaberite mjesto
Odaberite s partnerom mjesto na kojemu nećete trebati žuriti sa spolnim odnosom i na kojem ćete se oboje osjećati opušteno i gdje će se strast moći nakupljati postepeno. Osim što se ejakulacija kod muškaraca događa zbog naglog naleta prevelikog uzbuđenja, te nemogućnosti njene kontrole, ona se događa i zbog navike. Naime, muškarci najčešće svoje prve orgazme doživljavaju masturbacijom, na mjestima gdje nisu mogli imati mnogo privatnosti (roditeljski dom i sl.) pa su to obavljali brzo i učinkovito. Nakon toga, potrebno je vremena da se ta „praksa“ prekine.
Prakticirajte tehnike opuštanja
Stres zbog prerane ejakulacije i nemogućnosti u potpunom zadovoljavanju partnerice može biti začarani krug. Pričajte o tome otvoreno i zajedno prakticirajte tehnike opuštanja prije same penetracije. Također, partner može svakodnevno raditi Kegelove vježbe za muškarce, što prilikom penetracije može pomoći u sprečavanju ejakulacije.
Započnite s masažom
Odnos započnite s međusobnom masažom cijelog tijela. S time možete partneru pomoći ne samo u opuštanju nego i kontroli uzbuđenja. Uvijek možete stati kada se partner previše uzbudi. Na taj način on s vremenom stječe kontrolu nad tijelom, pa tako i kontrolu nad ejakulacijom.
Više seksa
Kao što smo već i naglasili, potrebno je samo puno prakse, posebno ako se radi o neiskusnom partneru. Budite strpljivi, na kraju će vam se trud višestruko isplatiti.
Multitasking
Ako se vaš partner previše fokusira samo na osjećaj penetracije, vjerojatno će ejakulirati brže. Potičite ga na multitasking – ljubljenje po tijelu, maženje, prekidanje penetracije radi promjena poze i drugih vrsta stimulacije.
Kada partner osjeti da je došao do ruba izdržljivosti neka prekine penetraciju, pričeka da prođe potreba za ejakulacijom (pri tome neka koristi Kegelove vježbe), te nakon toga nastavi.
Tantrički seks
Makar Tantrički seks koristi razne metode koje dovode do međusobnog zbližavanja i užitka u sponom odnosu, jedna od osnovnih premisa je da orgazam nije toliko važan koliko sam užitak spolnog čina. Isprobajte poze koje vam mogu pomoći u postizanju produljenog užitka. Neka orgazam bude samo bonus, a ne cilj.
Koristite kondome
Postoje kondomi namijenjeni za produljeni užitak. Oni su načinjeni od nešto debljeg lateksa, koji može spriječiti pretjeranu stimulaciju kod muškaraca. Vrijedi pokušati.
Najčešće je samo potrebna praksa, ali i vaše razumijevanje…