Djeca do treće godine života svog pedijatra ili hitnu službu posjete i do desetak puta godišnje i to najčešće zbog bolesti gornjih dišnih puteva. Upale uha, grla, krvarenje iz nosa ili laringitisi obično budu najveći problem roditeljima. Kako djeca rastu problemi nastaju problemi s alergijama i mnogim drugim bolestima te su roditeljima često potrebni različiti savjeti.
Ugledna splitska liječnica izv. prof. prim. dr. sc. Željka Roje odlučila je mladim roditeljima pomoći da prepoznaju kada je vrijeme za odlazak liječniku, a kada problem mogu riješiti sami ili ga čak i spriječiti. Nakon trideset godina rada s djecom napisala je priručnik za roditelje u kojem mogu pronaći sve odgovore na pitanja vezana za otorinolaringologiju. Od toga kako diše novorođenče, kako spriječiti upale uha do toga kakav utjecaj imaju antibiotici.
Razgovarali smo s dr. Željkom Roje o novom priručniku "Zajedno kroz dječju otorinolaringologiju", ali smo i saznali neke korisne savjete za roditelje posebno u vrijeme pandemije. Knjigu mogu koristiti i djeca i odrasli jer se neki savjeti mogu lako prenijeti i na odrasle osobe npr. krvarenje iz nosa, aftozni stomatitis, upale vanjskog uha i slično.
'Preplavljeni smo neprovjerenim informacijama'
Kod nas nedostaje jednostavnih priručnika za roditelje, a liječnici često zbog velikog broja pacijenata nemaju dovoljno vremena kako bi se posvetili svakom pacijentu. Zato smo upitali liječnicu Roje kakva su njezina iskustva i zašto se odlučila na pisanje ovakvog priručnika.
"Oduvijek mi je bilo jasno da je edukacija najvažnija u prevenciji i liječenju bolesti. Ali edukacija se ne odnosi samo na medicinske profesionalce, već i na laike. Tridesetogodišnji rad s pacijentima mi je otkrio koliko ljudi malo znaju o zdravlju i bolesti u konkretnim situacijama. Preplavljeni smo brojnim neprovjerenim informacijama dr. Googla koje čitaju ljudi koji o tome još manje znaju. Upravo u tome i jest zamka koju je nužno preskočiti. A preskočiti se može samo jasnim javno zdravstvenim angažmanom koji se i u ovo doba pandemije pokazao ključan. I zato nije dovoljno biti samo profesor na Medicinskom fakultetu i poučavati studente i medicinske sestre, već treba poučiti 'običnog čovjeka' kako se brinuti o vlastitom zdravlju i zdravlju svojih najmilijih. Valja poučiti i farmaceuta koji je često prva crta 'bojišnice' i osoba kojoj se obraćaju zabrinuti roditelji u želji da izbjegnu dugotrajno čekanje u ordinaciji i slično", objasnila nam je na početku razgovora.
Kako je dalje naglasila dr. Roje iako u svijetu ima puno ambicioznih priručnika, njezin priručnik je ciljan i prilagođen lokalnim uvjetima i okolnostima naših stanovnika. Ovo joj nije prvi priručnik, već prije je pisala "knjižice" za roditelje koje su jako dobro primili. No, naglasila je kako ovakav priručnik ima "posebnu vrijednost u vrijeme pandemije jer dobro upućeni roditelj neće dijete voditi na hitne prijeme u kliničke bolnice ili centre u kojima je zdravstveno osoblje već ionako preopterećeno COVID bolesnicima, neće riskirati zarazu ni sebe ni djeteta. Jer upravo smanjivanje kontakata na tim posebno izloženim punktovima je od velikog značaja u prevenciji širenja bolesti."
Najčešći strahovi kod roditelja
Roditeljstvo je posebno teško kod mladih roditelja jer se pojavljuju različiti strahovi, a prema njezinom iskustvu strahovi se mijenjaju ovisno o dobi djeteta. "Najčešći problem kod malih beba je prohodnost nosa, treba li ga čistiti i kako, zatim kako razlikovati bol u uhu zbog upale uha od nicanja zubića. U čišćenju nosića jako se boje aspiracije jer imaju osjećaj da će pumpica za nos spojena na 'veliki usisavač za prašinu istrgnuti i oštetiti sluznicu nosa djeteta. Naravno, roditelje treba poučiti kako se to radi i koliko puta na dan i onda straha nema", kaže dr. Roje te dodaje. "Kod veće djece najčešće roditelji ne znaju čuje li dijete dobro ili ih samo ignorira. Ako imate takve nedoumice, dijete treba odvesti otorinolaringologu i napraviti obradu koja je brza i bezbolna. Osim toga u veće djece problem rade alergijske bolesti gornjih i donjih dišnih putova koje se često preklapaju sa simptomima refluksa, učestalih virusnih infekcija i sl.", objašnjava.
Također dodaje su da se roditelji najčešće boje da će im reći da je dijete gluho i da ima neku ozbiljnu bolest, no kako kaže to se vrlo rijetko događa u dječjoj dobi.
Savjeti roditeljima za zimske dane
"Tijekom zime ugrabite svaki sunčan dan i idite s djecom na zrak, ako ste u primorskoj Hrvatskoj šetajte ih uz more. Tako podižete razinu D vitamina u krvi i jačate arhaični imunitet djeteta u borbi protiv virusnih infekcija gornjih dišnih putova. Udisanje aerosola je blagotvorno za sluznicu nosa i sinusa. Kape treba nositi kada je jako hladno, ali to neće spriječiti npr. upalu srednjeg uha kako roditelji obično rezoniraju. Upala srednjeg uha uvijek započinje u nosu i ma koliko kapa nosili i prekrivali uši to nema učinka", kaže dr. Roje te dodaje da je djecu nemoguće zaštititi od prehlada.
"To je skup virusnih bolesti koju uzrokuje barem osam obitelji respiratornih virusa uključujući i porodicu Corona virusa. Zato djeca, posebno ona koja borave u jaslicama i vrtiću, mogu oboljeti od akutnih virusnih infekcija 8 - 10 puta godišnje i to je sasvim normalno. Takav je tijek kapljičnih infekcija uobičajen i ne treba nikoga posebno zabrinuti", dodaje dalje ugledna liječnica.
Savjeti za prevenciju prehlade, gripe , COVID-19 i drugih respiratornih infekcija
Na kraju smo liječnicu pitali što je najvažnije kako bi se djeca zaštitila u doba pandemije i što manje posjećivala liječničke ordinacije. Uz sve opće prihvaćane društvene mjere vezane za epidemiju, liječnica navodi na što roditelji trebaju obratiti pozornost.
- Voditi računa o zdravlju nosne sluznice tijekom cijele godine. Održavati redovito higijenu i toaletu korištenjem sprejeva za vlaženje i ispiranje, jer samo vlažna sluznica očuvanog integriteta može se uspješno oduprijeti brojnim virusima koji vrebaju u zimskim mjesecima. Ljeti sve te funkcije obavlja more!
- Izbjegavati nagle promjene temperature i vlažnosti zraka jer to jako oštećuje sluznicu nosa i ždrijela. Stoga, kad izlazite iz Vaših toplih domova u hladno zimsko jutro stavite nekakav šal ispred nosa i usta i dišite polako tako zaštićeni dok ne uđete u automobil ili neki drugi zatvoreni prostor!
- Boraviti na otvorenom što više (igrati se u parku, šetnja uz more…). Osim što je manja mogućnost prijenosa virusa, izloženost UV zrakama potiče stvaranje vitamina D u našem tijelu koji je važan imunoregulator! Uhvatite doslovno svaku zraku sunca tijekom zime!
- Ne voditi bolesnu djecu u vrtić ili školu jer će se zbog njih razboljeti još puno djece. Prati redovito ruke, jer se virusi zadržavaju na njima do 48 sati! Ne razmjenjujte mobitele ili pribor za jelo!
- U slučaju gripe ili COVID infekcije potrebno je potpuno mirovanje uz lijekove. U slučaju teže kliničke slike uzimanje antivirusnih lijekova propisuje isključivo infektolog. Ponekad je potrebna i hospitalizacija.
Priručnik za roditelje moguće je pronaći na stranici Biram zdravlje