Želite li poboljšati svoj seksualni život, na njemu bi trebali oboje poraditi. Danas donosimo savjete koje će tvom dragom dobro doći želi li povećati izdržljivost pod plahtama, postići jaču erekciju, povećati libido i u konačnici ti priuštiti nevjerojatne užitke pa ćeš se opet osjećati divlja i puna života kao nekada.
To što ste zajedno "sto godina" ne znači da ne možete osjećati strast kao na početku veze i biti nezasitni. Ovdje se radi o energiji koju treba probuditi, a za to treba volje. To je jedino bitno. Gdje ima volje ima i seksa!
Prehrana
To što jedete itekako utječe na vaš seksualni život. Želite li rasplamsati strasti u spavaćoj sobi, trebali biste pojačati unos povrća, cjelovitih žitarica, jogurta i punomasne ribe, jaja, gljiva, a smanjiti unos crvenog mesa, prerađene hrane i rafiniranih žitarica. Osobito on jer će na ovaj način povećati unos vitamina B12 koji je važan za zdravlje živaca, što znači da će mu unos ovog vitamina pojačati osjet, a time i erekciju.
Nadalje, D vitamin, kojeg također ima u nekima od navedenih namirnica, smanjit će rizik od kardiovaskularnih bolesti, sniziti kolesterol, poboljšati raspoloženje, a time pridonijeti želji za seksom) te potaknuti cirkulaciju koja je ključna za erekciju. Osim toga, vitamin D utječe i na proizvodnju testosterona u organizmu, odnosno ako ga nedostaje, nedostajat će i hormona koji je zadužen za seksualne performanse kod muškaraca. Stoga, neka tvoj dragi jede jaja i sunča se.
Afrodizijaci
Kad smo kod hrane, postoji ona koja je na glasu kao afrodizijak. Osim školjki koje vjerujemo da ne jedete prečesto, tu je i nešto što vjerojatno svakodnevno konzumirate - kofein. Šalica crne kave u pravo vrijeme podići će mu energiju, libido, a i poboljšati seksualne performanse. Isto će djelovati i čaj od đumbira.
Masturbacija
Kao što smo spomenule na početku - ključno je buđenje seksualne energije. Masturbacija će mu u tome pomoći, kao i tebi. Probudit će želju i vratiti vas pod plahte. Ako je tvom dragom cilj da dulje izdrži u seksu, neka mu isti cilj bude i kada to radi sam, odnosno neka se ne žuri jer će na taj način povećati izdržljivost i svog "igrača" dovesti u kondiciju.
Prakticirajte metodu 'kreni-stani'
Za veću izdržljivost prakticirajte metodu 'kreni-stani'. Na taj način tvoj će dragi spriječiti preuranjenu ejakulaciju. Metoda se sastoji u prestanku stimulacije penisa nekoliko trenutaka prije ejakulacije. Kada dođe do ruba, smirite se na par trenutaka kako bi "opasnost" prošla, a vi mogli nastaviti gdje ste stali. Tako ćete s vremenom istrenirati "igrača" da zabije gol točno onda kada vi to želite.
Pošalji ga stomatologu
Koliko god čudno zvučalo, posjet stomatologu i njega desni mogu biti dobri za vaš seksualni život. Niz studija pokazalo je vezu između parodontoze i erektilne disfunkcije. Jedna studija čak sugerira da liječenje zubnog mesa može poboljšati erektilnu funkciju, piše portal Astroglide. Naravno, neka i redovito pere zube i koristi konac.
Potakni ga da priča
Ovo je možda najteže, no i najučinkovitije. Pokušaj ga potaknuti da razgovarate - i u krevetu i izvan njega. Komunikacija je temelj kvalitetne veze, a time i odličnog seksa. Reci mu što ti se sviđa, šapni mu na uhosvoje besramne želje i jasno mu daj do znanja što bi htjela da ti radi. Sigurne smo da će ti ispuniti sve što tvoj nestašni mozak zamisli. Uzvrati mu istom mjerom.
