Pomislila sam da se radi o noćnom strahu, strahu od odvajanja, ali sinoć sam shvatila da kada jednom dnevno spavamo, količina adaptiranog mlijeka je tijekom dana manja i bez te treće flašice mlijeka jednostavno nema mira.
Izbacile smo noćno hranjenje prije 2 mjeseca, ali tada smo spavale 2X dnevno, te prije svakog uspavljivanja popije 200 - 270 ml što je poprilična količina s obzirom na dnevni unos krute hrane, voća, proteina te iz stog razloga nije bilo potrebno i za noćnim hranjenjem. Inače beba je veliki gurman, obožava sve jesti i ponekad mi se čini da jede više od mene. UslIjedile su nemirne noći, ponekad se budi i svakih sat vremena, budna i živahna i tada sam smatrala da ima previše sna tijekom dana te smo prešle na spavanje jednom dnevno, oko podneva. Tada nastaje noćni teror i nema mira bez te flaše i žao mi je da taj trud od prije nije zaživio jer sam mišljenja da je noć za spavanje i da želuček ne mora raditi i tokom noći.
Beba ima oko 13 kg, vrlo je vedra i nasmijana tokom dana, nimalo živčana, još uvijek ne hoda, ali je pitanje dana kada će s obzirom kako stoji i polagano korača prema naprijed. Pomislila sam da je to faza pred hodanje, aktivnost i ushićenje upoznavanja tijela. Sve sam više sigurna da mi beba treba veći unos hrane te bih vas molila za savjet.
Za doručak znamo pojesti kruha, maslaca, pekmeza, ponekad zobene pahuljice s voćkom i grožđicama, ponekad samo banana s keksićem te zaspi s adaptiranim mlijekom (170-250 ml mlijeka). Spava oko 2 sata i za ručak imamo od povrća, mesa, tjestenine, gustih juhica s heljdom, rižom, raznih ugljikohidrata pa sve do ribe. Navečer je obično palenta, jogurt, kruhić, namaz, čokolino, grisolino i narednih 200 - 270 ml mlijeka prije spavanja. Ne vidim prostora za treću flašicu koju ona uporno želi tijekom noći i ne znam kako da povećam unos dnevne energije da bude u potpunosti sita. Voljela bih savjet, preporuke za hranu, količine, namirnice koje zasite i ima tu još detalja koje se nisam ni sjetila napisati s obzirom na neprospavane noći i zanima me da li postoji ordinacija gdje uzivo bih mogla uživo popričati s Vama, konzultirati se i usmjeriti ka što kvalitetnijem suživotu s djetetom? Hvala. Petra.
Poštovana
ako sam dobro shvatila djevojčica jede na sljedeći način: doručak – kruto; mlijeko – boca oko 170-250 ml; zatim ručak – kruto; večera – kruto; mlijeko-boca 170-250 ml. Djevojčica ima 14 mjeseci i 13 kg što znači da je dosta velika za svoju dob i da joj treba hrane. Gledajući ovaj jelovnik koji ste naveli, ona zapravo ima 3 konkretna obroka i 2 mliječna obroka što joj nije dosta, ona je gladna i zato što je gladna traži noću jesti!
Niste naveli vrijeme kada jede ali pretpostavljam da je večera relativno rano, prije 20 h zbog čega djevojčica jednostavno ogladni i traži jesti tijekom noći. Znači savjet je: dati djevojčici 4 konkretna obroka, znači uvesti konkretnu užinu, i kasnije uvečer, nakon večere, a neposredno prije spavanja, dati djetetu bočicu mlijeka zagušćenu s žitaricama. Realno je da vaše dijete traži noću jesti jer s obzirom na svoju veličinu ne može tijekom dana unijeti dovoljno hrane da tijekom noći bude sita i mirna. Znači smatram da djevojčica ne može noću spavati jer je jednostavno gladna.
Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.
nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Klinika za dječje bolesti Zagreb