razred, druga je zbog sumnje na alergiju stavljena na Altheru, ali s obzirom na to da je do rezultata pretraga odlično prihvatila Altheru i dalje je po preporuci pedijatra na Altheri). Dohranu su odlično prihvatile i rado jedu sve kašice koje im pravim, ali i znatno smanjile količinu mlijeka. U danu imaju 3-4 mliječna obroka te ukupno najviše popiju 500 ml. Kašice obožavaju. Hranim li ih pravilno?
Raspored hranjenja izgleda ovako:
8:00 - mlijeko s rižinim pahuljicama (90-150 ml) 11:00 – voćno-mliječna žitna kašica (150- 190 ml) 14:00 - povrtna kašica (dodane masnoće, ponekad i žitarice) (190 ml) 17:30 - mlijeko (100-150 ml) 21:00 - mlijeko (100-120 ml) 23:45 - mlijeko s rižinim pahuljicama (80-120 ml)
Između obroka piju samo vodu, vrlo rijetko i nezaslađen čaj.
Unaprijed zahvaljujem na odgovoru, Morena
Poštovana,
vaše djevojčice čini se intuitivno prate preporuke. Naime, preporuke za unos mlijeka u djece iznad 5-6 mjeseci su oko 500 ml na dan. Znači 2 do 3 mliječna obroka (u Vašem slučaju Althera). Altheru možete kombinirati sa žitaricama i voćem i dati im kao kašicu, a mogu je i piti. Idealan raspored hranjenja: oko 6 obroka na dan: doručak (mliječno žitna kašica), užina (voćno žitna kašica), ručak (povrće-meso), užina (voćno žitna kašica), večera (mliječno žitna kašica) noć (mlijeko+/- žitarice).
Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.
nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Klinika za dječje bolesti Zagreb