Kako bi se osjećali dobro, poletno i puni energije te poboljšali svoje zdravlje, a istovremeno oblikovali i osvijestili svoje tijelo darujemo vam mjesec dana besplatnog vježbanja balet pilatesa - novog programa tjelovježbe u Hrvatskoj koji kombinira najljepše pokrete baleta i najbolje pilates vježbe.
U želji da spoji dvije ljubavi balet i pilates, ovaj u Hrvatskoj jedinstven program tjelovježbe osmislila je Nataša Huljak, baletna pedagoginja, iskusna instruktorica pilatesa i yoge i voditeljica Santea pilates balet studija.. Balet pilates je program tjelovježbe koji na snažan, ali neagresivan način oblikuje tijelo te izgrađuju snagu, fleksibilnost i vretenaste mišiće. Balet pilates program kombinira najljepše pokrete baleta i najbolje pilates vježbe za snagu i razvoj muskulature.
Namijenjen je svim dobnim skupinama, a svakom polazniku programa pristupa se individualno i svaki je trening drugačiji i s različitim rekvizitima. Balet pilates usmjeren je na rad svih dijelova tijela, s naglaskom na gornji dio tijela i na pravilno držanje, čemu se kod tjelovježbe rijetko pridaje pažnja.
Žena.hr i Santea pilates balet studio poklanjaju mjesec dana besplatnog vježbanja balet pilatesa čitateljici koja točno odgovori na pitanje:
Što je balet pilates i gdje se balet pilates može vježbati?
Darujemo vam mjesec dana besplatnog vježbanja
Uskoro ćemo objaviti dobitnice