Njezin dnevni raspored obroka izgleda ovako:
- 7 - 8 h ujutro adaptirano mlijeko oko 200 ml- 11 - 12 h voćno- žitna kašica (proso, kinoa, amarant, riža s voćem)- 14 h adaptirano mlijeko oko 200 ml- 17 h povrće s mesom porcija- 19 h adaptirano mlijeko oko 200 ml
Beba se noću budi za podoj. Noću je dojim po potrebi i preko dana kada kašica nije dovoljna, ostalo je adaptirano mlijeko. Zanima me da li je bebi dovoljna količina hrane koju dobije, da li su obroci pravilno raspoređeni i da li je potrebno uvesti još jedan ne mliječni obrok? Hvala.
Poštovana,
dnevni ritam hranjenja vašeg djeteta je zadovoljavajući, no bilo bi dobro zamijeniti redoslijed obroka u 14 i 17 sati te u obrok u 19 sati dodati i žitarice čime ćete postići dulju sitost i miriniji san vašeg djeteta. Količine hrane u nemliječnim obrocima pokušajte prilagoditi djetetovim apetitom, osnovni zadatak roditelja je da bude strpljiv i osluškuje znakove svojeg djeteta. Ponudite djetetu hranu, ako ju odbije prihvatite to kao znak sitosti. Osim toga, važno je dijete naučiti da pije i vodu koju mu postupno nudite u periodima između obroka.
Ivana Purić,
nutricionist, dipl. ing., prof.eHrana - Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku