Psihička snaga puno je bitnija od fizičke, štoviše možemo reći da je najvažnija osobina koju čovjek može imati. Mentalno snažni ljudi imaju zdrave navike. Oni upravljaju svojim emocijama, mislima i ponašanjem te na taj način imaju kontrolu nad svojim životom i od njega mogu napraviti puno.
Snažan duh pomoći će ti da prevladaš i najteže situacije i iz njih izvučeš nešto dobro. Na sreću, i on se, kao i mišići koji ti drže kosti, može istrenirati - čeličenjem volje, disciplinom i njegovanjem duhovnosti, ali i čineći, odnosno ne čineći neke stvari.
U nastavku ti otkrivamo što to ne rade mentalno snažni ljudi. Možda se prepoznaš u narednim rečenicama. Ako to nije slučaj, počni ih primjenjivati na svoj život i počni brinuti o svom mentalnom zdravlju koje eto mnogi često zanemare, a jednako je važno kao fizičko zdravlje.
POGLEDAJ VIDEO: Kako uvjerenja mogu negativno utjecati na naš život?
Ne sažalijevaju se nad sobom
Mentalno snažni ljudi ne žale zbog okolnosti u kojima se nalaze niti optužuju druge za ono što im se događa. Umjesto toga, preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u životu i shvaćaju da život nije uvijek lak, ali ni pravedan. Prihvaćaju ga onakvim kakvim je i nastoje ga živjeti najbolje što mogu.
Ne stavljaju svoju moć u tuđe ruke
Ne dopuštaju drugima da ih kontroliraju i ne daju drugima da imaju moć nad njima. Oni ne govore stvari poput: "Zbog šefa se osjećam loše", jer znaju da imaju izbor kako će reagirati i postupiti te, kako smo već rekle, kontroliraju svoje emocije i svoja stanja. Mogu se sami izvući iz lošeg raspoloženja.
Ne troše energiju na stvari koje ne mogu promijeniti
Nećeš čuti mentalno snažnu osobu kako se žali zbog izgubljene prtljage ili gužve u prometu. Umjesto toga, ona se usredotočuje na ono što u svome životu može kontrolirati, a ponekad je to jedino njezin stav prema onome što joj se događa. Ipak, i to je dovoljno da zadrži moć u svojim rukama.
Ne ugađaju svima
Mentalno snažni ljudi znaju da ne treba svima ugađati i nemaju osjećaj krivnje kada to ne čine. Ne boje se reći ne niti pobuniti kada je to potrebno. Nastoje biti ljubazni i pravedni te mogu podnijeti da se drugi naljute na njih jer im nisu ugodili. Poštuju tuđe granice i traže da drugi poštuju njihove.
Nemaju osjećaj da im svijet nešto duguje
Ljudi koji imaju zdrav odnos prema životu, nemaju osjećaj da im on nešto duguje niti da im svijet mora nešto dati. Umjesto toga, traže i stvaraju prilike u kojima će sami nešto postići i time sami sebi podići vrijednost i priuštiti si moralno zadovoljstvo.
Nisu nestrpljivi
Bilo da pokušavaju popraviti zdravlje, uvesti dobre navike, riješiti se poroka, pokrenuti novi biznis i i obogatiti se, svjesni su da se ništa od toga neće dogoditi preko noći. Bit će uporni, postojani i strpljivi te na koncu, sigurno postići svoj cilj i vidjeti rezultate.
Ne boje se biti sami
Ima ljudi koji se panično boje samoće i radije će biti pa i živjeti s nekim tko im ne odgovara, nego da budu sami. Mentalno snažni ljudi uživaju u svome društvu i štoviše uvijek će nastojati pronaći vremena da ga provedu sa sobom, sa svojim mislima. U tim vrijednim trenucima rodit će se sjajne ideje, a osim toga to je i vrijeme u kojem psihički grade sebe.
Ne ponavljaju pogreške
Mentalno snažni ljudi preuzimaju odgovornost za svoja djela i pogreške ne ponavljaju, već uče iz njih i u budućnosti vuku bolje poteze. Naravno, za ovo ti treba disciplina i zdrav odnos prema sebi, u kojem si nećeš dozvoliti da upadaš stalno u istu zamku.
Ne odustaju nakon prvog neuspjeha
Tko radi taj i griješi - poslovica je kojom se vode mentalno jaki ljudi te ne dozvoljavaju da ih neuspjeh obeshrabri. Iz njega će nešto naučiti i stvoriti si novu priliku da pokušaju opet. Idući put bit će bogatiji za iskustvo i bolji te će i vjerojatnost uspjeha biti veća.
Ne smeta im tuđi uspjeh
Mentalno snažni ljudi mogu cijeniti i slaviti uspjeh drugih. Nisu ljubomorni kada je netko bolji od njih, već ih tuđi uspjeh motivira da i sami budu bolji. Znaju da je on rezultat predanog i marljivog rada, što poštuju. Stoga, nikada ne umanjuju tuđi trud i tuđe rezultate.
